Твоє життя в цифрах - Клуб "Сон має значення"
Скільки часу ти проводиш уві сні? Дивишся телевізор? Працює? Ми дивимось на ціле життя і досліджуємо, наскільки дорогоцінний час.
Ви коли-небудь замислювались, скільки в середньому ви снуєте у своєму житті? 26 років! А як щодо їжі? 4,5 року. Правильно, чотири з половиною роки вашого життя будуть витрачені на їжу. Наступна інфографіка розглядає ваше життя, розділене на основні основні речі, які ми всі робимо: спати, працювати, їсти, дивитися телевізор, спілкуватися, ходити до школи тощо. Що залишилося в кінці - це дорогоцінний час, який ви можете провести, насолоджуючись життям, але скільки це часу? Дізнайтеся нижче ...
Ваше життя в цифрах
Одно із занять, яке ви проводите більшу частину свого життя - це сон. Але як це порівняти з роботою, спілкуванням та сміхом? У середньому людина проводить на Землі приблизно 79 років або 28 835 днів. Отже, в середньому за життя буває 692 040 годин. Кожна намистинка в цій банці представляє один рік. Давайте подивимось, як ми проводимо час свого життя.
Скільки годин спить пересічна людина?
У середньому людина в житті витрачає на сон близько 26 років, що дорівнює 9490 дням або 227 760 годинам. Дивно, але ми також проводимо 7 років, намагаючись заснути. Це 33 роки або 12 045 днів, проведених у ліжку!
Але що особливого у сні? Це підвищує психічне та фізичне самопочуття, включаючи імунітет, регулювання ваги і навіть родючість. Скільки б вам не було потрібно, якісний кіп - це добре витрачений сон.
Що стосується метання і повороту, зробіть кілька дихальних вправ, почитайте книгу або розслабте ванну, щоб заснути. Якщо ви не втомилися, не змушуйте. Подумайте лише, чим би ви ще могли займатися за ці 7 років!
Однак намагатися зменшити кількість часу на сон, мабуть, не є гарною ідеєю. Якщо ви не спите коротко - лише 1-3% населення - ви ризикуєте своїм здоров’ям і, зрештою, зменшуєте кількість бісеру у своїй банці.
Середній час, проведений на роботі протягом усього життя
Будь то щоденна робота чи кар’єра мрії, наша робота забирає багато нашого часу; Насправді в середньому 13 років. Це 24% від типового періоду роботи 50 років.
Для тих, хто просто не може насититися, у житті є близько 441 дня, відпрацьованого понаднормово.
Якщо скласти все це разом, ви потенційно зможете працювати протягом 4821 днів, перебуваючи тут. Як безпечно дістатися туди, може залежати хороший сон. За оцінками, 20% дорожньо-транспортних пригод пов'язані зі сном, а 40% стосуються комерційних транспортних засобів.
Розвага, яка варта життя
Після всієї цієї важкої роботи ми любимо наздоганяти в соціальних мережах у нашому дому додому, щоб зупинитися на наших улюблених телешоу. Ми проводимо біля телевізора близько 8,3 років (3030 днів). Цього достатньо для перегляду 72 720 годинних програм протягом усього життя.