Творожна дієта Маггі - Confetissimo - жіночий блог

Zakudya za Maggi zakwanitsa kudzipangitsa kukhala njira yothandiza yolimbana ndi kunenepa kwambiri. Masiku ano, kuphatikiza pa mtundu wa mazira (wa dzira) wothandizira kukonza zakudya, pomwe adapangidwa ndi akatswiri azakudya kwa Premier wakale waku Britain Margaret Thatcher, pali mitundu ina - chakudya cha Maggi curd. Itha "kutengera" ndi anthu omwe pazifukwa zilizonse (chifuwa, cholesterol yapamwamba) omwe amatsutsana ndikugwiritsa ntchito mazira.

Malinga ndi ndemanga, mphamvu ya "curdtern" siyotsika poyerekeza ndi mtundu wakale. Mu nthawi yojambulidwa, njira yochepetsera thupi imeneyi imapangitsa kuti kutaya ma kilogalamu a 15-20.

Чофуніка пачакудя

Maziko azakudya zowongolera ndizakudya zomwe zimapangidwa mwapadera. Чакудьячо чимасанкхідва мванджіра йоті азітха куямбіца зочіта замтупі зомве зімаямбіца кутента тупі.

Tchizi tchizi, chomwe chimakhala chofunikira kwambiri pakudya kwanu kwa mwezi wathunthu, ndi gwero labwino kwambiri la mapuloteni. Ізі сізінгохутіріца кумверара ква няла, комансо кусунга мінофу ямбірі.

Zakudya zambiri zimasokoneza maonekedwe. Mapaundi owonjezerawa amachoka, koma chifukwa choti thupi sililandira zinthu zina kapena siziperekedwa mokwanira, tsitsi limakhala lophwanyika komanso losalala, ndipo khungu limataya ulusi ndi mapokoso ake. Ndi zakudya zamagi a tchizi cha Maggi, izi sizikuwopsezeni, chifukwa tchizi cha kanyumba chili ndi кальцій. Ндіє Амене Амачітіца Куті Ціці Лату Ліпангідве, Мхалідве Ва Хунгу Нді Мано, Комансо Мфамву Ямафупа.

Купатікіза апо, кальцій або нді чинтху, китай, чофунікіра, квамбірі - чиматхандізіра, "купітса патсоголо", кагаїдве, котеро куті ма кілогаламу амапіта мвачангу.

Palinso chinthu china chofunikira kwambiri - kashiamu imakhala ndi phindu pamapangidwe amanjenje, amachepetsa kupsinjika, ngakhale kudziwa momwe akumvera. Chifukwa chake, chakudya cha curd chimasamutsidwa mosavuta kwambiri kuposa zina zomwe chimapangidwa pakudya - sichiri chinsinsi kuti nthawi zambiri zotsatira zoyi zilizonse zimachepetsa chifukwa chokana zakudya zomwe mumakonda.

Chonde dziwani kuti njira yabwino yazakudya za Maggi ndi tchizi tchizi chokhala ndi mafuta a 1-5%. Mankhwala okhala ndi mafuta ochepa kwambiri sayenera kugwiritsidwa ntchito ndendende chifukwa кальцій йомве ilowa mthupi sidzamwa.

Mukasunga malamulowo mosamala, monga momwe amawonera, mutha kutaya ma kilogalamu a 15 m'milungu inayi pazakudya za Maggi. Tiyenera kudziwa kuti ndi kunenepa kwambiri, zotsatira zake zimakhala zochepa.

Маламуло акудя

Маганізо сир а Меґі амантантауза чакудя чохвіма чифуква чофунікіра куцатіра маламуло мосамала. Kuphwanya kulikonse kwa zakudya zomwe zimakhazikitsidwa kumatanthauza kuti muyenera kubwerera pachiyambi ndikumayambiranso pulogalamuyo.

Купатікіза апо, лінгалірані зигаво зоцатіразі:

Penyani maboma anu akumwa. Madzi amathandizira kuthamangitsa kagayidwe ndikuwonjezera kuyaka kwa mafuta osungira. Комансо, зиматандізіра кучепеца кутупа. Pazakudya, madzi amchere amaloledwa popanda mpweya, komanso tiyi wobiriwira wopanda shuga wowonjezera.
Zakudya zonse ziyenera kuphikidwa popanda kuwonjezera mafuta. Wiritsani masamba m'madzi opanda kanthu, osati msuzi.
Zokongoletsa zachilengedwe zimathandiza kusiyanitsa kukoma kwa mbale. Mchere umaloledwa pang'ono.
Masiku "shuffle" kapena zakudya zosinthika saloledwa. Комансо, musasinthe zina ndi zina.
Chonde dziwani kuti panthawi ya chakudya cha Maggi curd, ndibwino kugwiritsa ntchito mphesa osati malalanje.

Ubwino ndi kuipa kwa zakudya

Осамаона чакудячо ґгаті "маценга оєнда", нді мафунде омве чизіндікіріцо чану чидзаонека мамба. Mtundu wa curd wa Maggie, monga mtundu wina uliwonse wofanana ndi kuwonda, uli ndi zabwino komanso zovuta zake.

Chifukwa chake, zabwino zomwe sangathe kudya ndiz:

меню осіянасіяна;
kusowa kwa njala;
одана нді укаламба комансо куєреца, куконза ціці, хунгу, місомалі;
kuthamanga kwa kagayidwe.

Потерепа, самалані pazotsatira zotsatirazi za njira iyi yochepetsera thupi:

куфуніка коцатіра маламуло;
nthawi yoletsedwa - chakudya chisanathe mwezi umodzi chakudya chanu chidzasiyana