Улюблена їжа доктора Бердена для здорових зубів

by New Paradigm Dentistry опубліковано 12 березня 2016 р. Останнє оновлення 12 березня 2016 р. · 2 хв читання

доктора

Ви, мабуть, розумієте, що вибрані вами продукти впливають на лінію талії, здоров’я серця та загальне самопочуття, але чи знали ви, що ваш раціон також може вплинути на здоров’я порожнини рота?

На честь Національний місяць харчування, Доктор Берден і вся стоматологічна команда міста Міллстоун в Стоматології Нової Парадигми хотіли б поділитися кількома з наших улюблених здорових продуктів:

Яблука та груші: Хрусткі яблука ефективно «очищають» наліт, а також можуть освіжити подих. Сирі груші нейтралізують кислоти в роті.

Спробуйте це: Наріжте яблука і принесіть їх із собою на роботу, щоб насолодитися здоровою закускою, яка чистить зуби в середині дня!

Морква та селера: Завантажений волокнистими пасмами, селера в основному є «ниткою природи». Хрустка морква - це природні зуби-скрубери!

Спробуйте це: Тримайте в машині мішок з морквою та скибочками селери, щоб швидко та легко перекусити на ходу!

Сир та йогурт: Сир, йогурт та інші молочні продукти є задовільним джерелом кальцію, що зміцнює емаль. Вони навіть можуть допомогти замінити мінерали у ваших зубах!