UPDATE 1-DASH назвав найкращу загальну дієту п’ятого року - повідомляє Reuters

(Додає рейтинг у 9-му абзаці, посилання на повний звіт в останньому абзаці)

1-dash

НЬЮ-ЙОРК, 6 січня (Reuters) - Дієта DASH, багата овочами, цільнозерновими продуктами та нежирними молочними продуктами, п’ятий рік поспіль визнана найкращою загальною дієтою, випереджаючи спостерігачів за вагою та середземноморською дієтою, US News & World Звіт зазначений у вівторок.

DASH, який був розроблений для зниження артеріального тиску без ліків, також був обраний групою медичних експертів як найкраща дієта для діабету та найкращий план здорового харчування.

Важливі спостерігачі зберегли місце No 1 як найкраща дієта для схуднення, за яким слідував низькокалорійний план заміни їжі HMR (Healthy Management Resources); і Дженні Крейг, яка пропонує готові страви, щоб скинути зайві кілограми.

"Дієта DASH є нашою основною дієтою в цілому вже п'ять років, і ось уже п'ятий рік ми оцінюємо та класифікуємо дієти", - сказала Анджела Хаупт, старший редактор з питань охорони здоров'я та оздоровлення в США News & World Report.

"Наші експерти, які оцінюють цю дієту для нас, кажуть, що це в кінцевому підсумку буде дуже корисним для вашої талії, крім вашого високого кров'яного тиску, оскільки це така здоровий глузд, збалансована дієта", - додала вона в інтерв'ю.