Управління втратою ваги у Форт-Коллінз - знайдіть стійкі рішення для схуднення, збалансоване самопочуття

у форті Коллінз, штат Колорадо

Збалансоване самопочуття Охорона здоров’я у Форт-Коллінз, штат Колорадо, пропонує медичну програму зниження ваги, яка допоможе досягти всіх ваших цілей щодо зниження ваги. Ми виявили, що для досягнення довгострокового успіху в підтримці зниження ваги потрібно мати план, який є стійким та реалістичним.

Ми використовуємо склад тіла як важливий спосіб вимірювання прогресу. Для отримання показань складу тіла ми використовуємо апарат для аналізу біоімпедансу (BIA), який дає показники через електроди, прикріплені до вашого тіла. Склад вашого тіла - м’язи, рідини, жир - допомагає нам зрозуміти прогрес, а також дає нам вихідне місце. Ми будемо робити вам читання складу тіла кожного разу, коли ви приходите на зустріч.

Апарат BIA також надає нам ваш показник базального обміну речовин (BMR) або кількість калорій, які ви спалюєте за день, якщо нічого не робите. На основі BMR пацієнта, спеціалісти з дієти з питань збалансованого благополуччя рекомендують дієтичний план для підтримки втрати ваги. Ця дієта складається з високоякісних, поживних і поживних продуктів, а також замінників їжі, якщо це показано.

Ваш початковий візит може включати, але не обмежується:

Медична історія
Фізичний огляд та аналіз крові
Рецепт дієтичних препаратів, якщо це вказано
Індивідуальне консультування з питань харчування
Рекомендації щодо вправ
Приватні зважування
Читання складу тіла

Кожна людина різна. Щоб отримати справді всебічне розуміння вашого стану, потрібна комплексна оцінка. Цей процес можна розділити приблизно на 4 етапи (це залежить від конкретного стану або потреб кожного клієнта):

Крок 1: Вихідне фізичне оцінювання

Антропометричні вимірювання тіла

Висота
Вага
Вимірювання - талія, стегна, шия тощо

Вимірювання вісцерального жиру

Черевний жир (також відомий як вісцеральний жир) вважається найнебезпечнішим видом жиру. Зазвичай він знаходиться глибше в тілі і оточує такі важливі органи, як серце та печінка, що створює ще більший ризик серцевих захворювань, резистентності до інсуліну та діабету. Вважається, що це "червоний прапор" для ризиків для здоров'я. Вісцеральний жир виробляє хімічні речовини та гормони, які можуть перешкоджати роботі ваших органів. Точне вимірювання вісцерального жиру стосується не лише людей із надмірною вагою або ожирінням: кожен може мати вісцеральний жир та пов’язані з цим ризики для здоров’я, якщо вони перебувають у відмінній формі.

Загальний відсоток жиру в організмі

Відсоток жиру в організмі є хорошим показником рівня фізичної підготовки людини, оскільки це єдине вимірювання тіла, яке безпосередньо обчислює склад тіла конкретного індивіда без урахування його зросту та ваги. Ми використовуємо машину для аналізу біоімпедансу (BIA), щоб визначити відсоток жиру в організмі під час кожного відвідування.

Дієтична історія, звички та рівень особистої активності

Будуть оцінені ваші дієтичні звички, симпатії, антипатії, інші способи лікування, які ви пробували, прийом ліків або доповнення та інші важливі фактори, що сприяють вашому історичному та поточному щоденному вживанню їжі. Це важливо, оскільки для того, щоб підготувати для вас план схуднення, ми повинні зрозуміти основи ваших звичок! Наприклад, ваш рівень активності відіграє важливу роль у кількості калорій, необхідних для здорового функціонування вашого організму.

Встановлення цілей плану

Збираючи ці важливі особисті показники, ми можемо розробити для вас план на основі багатьох факторів та ваших конкретних цілей щодо здоров’я та ваги. Це допоможе збільшити вашу енергію, активізувати ваш метаболізм та розвинути довготривалі життєві звички, які дозволять вам бути здоровими, у формі та щасливими на довгі роки.