Уроки та заняття з плавання - парки
Ми пропонуємо різноманітні заняття з плавання, уроки та вправи в наших басейнах. Знайдіть басейн у своєму районі або зв’яжіться безпосередньо з вашим місцем проживання, дати та час. Нижче наведені описи деяких класів; для уроків перевірте бічні панелі на окремих сторінках розкладу пулу.
Плавання для дорослих
Плавання для дорослих - це час, відведений для рекреаційного плавання для дорослих від 18 років. Ми відводимо одну частину басейну для плавання на колінах, а решту басейну залишаємо доступною для менш структурованого плавання.
Аква Джог
Aqua Jog - це програма вправ без ударів, яку ми проводимо в глибині басейну. Він призначений для аеробних тренувань, одночасно розвиваючи м’язовий тонус та витривалість. Ви будете носити поплавковий ремінь, щоб підтримувати правильне вирівнювання тіла і тримати голову над водою. Учасникам повинно бути комфортно в глибокій воді.
Раннє ранкове плавання
Раннє ранкове плавання - відмінна можливість для плавців рано вранці. Це для плавців на колах різного віку; ми встановлюємо смуги відповідно до рівнів швидкості. Для вступу вам знадобиться заздалегідь придбана плавальна картка.
Сімейне плавання
Розвага для всієї родини, Family Swim - чудовий час для гри. Дітей молодше 18 років повинен супроводжувати в басейн відповідальний дорослий. Діти молодше 6 років або зростом до 48 дюймів повинні під безпосереднім наглядом у воді дорослого, який весь час знаходиться на відстані витягнутої руки.
Гідрофіт/Глибока вода
Цей глибокий водний клас, що не впливає, включає зміцнення м’язів, підготовку до аеробіки та вправи для тонізування живота. У ньому ви будете використовувати флотаційне обладнання для плавучості та водонепроникності. Учасникам повинно бути комфортно в глибокій воді.