Успішно схудніть за допомогою кінезіології - рівноважних терапій
У мене за останні роки до мене приїжджає чимало клієнтів, які звертаються за допомогою зі своєю вагою до місцевих районів Хавеї, Морайри, Кальпе, Денії та Беніси. І всі мої клієнти висловили задоволення результатами! Є 2 напрямки кінезіології, в яких я зацікавлений спеціалізуватися, і це втрата ваги та проблеми з травленням. Чому? Тому що я просто люблю бачити швидку трансформацію, і тіло мене нескінченно зачаровує тим, як швидко воно може змінитися, як тільки ви надасте йому необхідні інструменти.
У цьому блозі я хочу допомогти вам зрозуміти, що сприяє збільшенню ваги, як кінезіологія може допомогти при втраті ваги та різні методи, що використовуються для досягнення бажаної ваги.
Що сприяє набору ваги?
Факторів, що можуть сприяти набору ваги, може бути багато, і саме тому детальну форму заповнюють на першій сесії. Деякі з основних речей, на які я розглядаю:
Які продукти та напої приймають на сніданок, обід, вечерю, перекуси.
Шлункові ферменти: ви перетравлюєте їжу? Правильний фермент буде знайдений за допомогою кінезіології, щоб забезпечити максимальну доступність харчування.
Кількість випорожнень в день. Це важливо, оскільки ми повинні мати від 2-3 випорожнень на день. Коли ми проковтуємо їжу, її випуск повинен тривати від 18 до 20 годин. Якщо ні, то фекалії затримуються в кишечнику, що може спричинити здуття живота/вітер, почуття млявості через нездорове середовище в кишечнику та через дисбаланс бактерій та мікробів.
Дисбаланс цукру в крові - тяга до цукру та вуглеводів може спричинити гойдалку високого та низького рівня цукру в крові. Рафіновані вуглеводи (такі як білий хліб, макарони, попкорн, тістечка) та білий цукор - це все одно, що впорскувати та скидати чистий цукор у кров. Це створює навантаження на підшлункову залозу, печінку та наднирники, які працюють разом, щоб збалансувати правильний рівень цукру в крові. Складні цілі вуглеводи, такі як коричневий рис, потребують набагато більше часу, щоб організм руйнувався, що дозволяє повільніше виділяти цукор у кров.
Гормональна - вся ендокринна (гормональна) система працює разом. Щитовидна залоза часто може сприяти збільшенню ваги, якщо вона недостатня або гіпоактивна. Що може спричинити недостатню активність щитовидної залози? Високий рівень естрогену є порушеннями роботи щитовидної залози, і що цікаво, це може відбуватися від продуктів тваринного походження, які були змішані з естрогеном, щоб вони росли швидше і відправлялися в супермаркет за половину часу, ніж у звичайний період росту. Коров’яче молоко та соя також мають дуже високий рівень естрогену.