Вафлі з бананів та волоських горіхів - вітаємо фітнес Femme
Шукаєте здоровий, але смачний альтернативний рецепт сніданку? Чому б не спробувати ці здорові вафлі з високим вмістом білка від The Fitness Femme?
Ці вафлі з бананів та волоських горіхів можуть бути саме тим, що ви шукаєте. Я всі хочу здорово харчуватися і займатися в тренажерному залі. Але я люблю їжу, тому я не хочу жертвувати своїми поблажливими сніданками на вихідних. Однак, я повинен визнати, мені важко змиритися з тим, що я працюю в тренажерному залі суботнього ранку. Тільки щоб скасувати все це вафлями, змоченими кленовим сиропом.
Звичайно, це можна потурати цьому раз у раз. Але я хочу, щоб найкраще з обох світів було добре виглядати і їсти поблажливо їжу кожні вихідні. І саме тому я придумав цей рецепт вафельних бананів та волоських горіхів. Це надзвичайно смачно, корисно та містить багато білка. Ідеальна їжа після тренування для нас, воїнів вихідних!
Інформація про харчування
Ці здорові вафлі з бананів та волоських горіхів дають здорову дозу всіх трьох основних макроелементів. Макроелементи - це поживні речовини, які нам потрібні у великій кількості з нашого раціону, щоб наш організм нормально функціонував. Три основні макроелементи - це білки, жири та вуглеводи.
Кожна порція (2 вафлі з начинками) містить лише 532 калорії і колосальні 29,1 грама білка, 55,1 грама вуглеводів і 26,2 грама жиру.
Ці вафлі з білка банана та волоського горіха також наповнені вітамінами та мінералами.
Вірте чи ні, але лише одна порція цих вафель з білками бананів і волоських горіхів дає вам дивовижну кількість щоденно необхідних вітамінів і мінералів. Перевірте деталі нижче.
Але чи знаєте ви, що я відображаю лише 8 найкращих мікроелементів рецепта нижче? Отже, крім цього, цей рецепт дає вам значну кількість вітамінів А, В3 (ніацин), В9 (фолат), В12, С, D, а також залізо, магній, калій, цинк та мідь.
Що ще ви можете хотіти від пізнього сніданку на вихідних?
Чому ці вафлі з бананів та волоських горіхів здорові?
Я знаю, про що ти думаєш, здорове харчування не може бути таким смачним. Ну це так!
Я здогадуюсь, вам більше не потрібно було переконливо їсти ці вафлі, бо давай, подивись на них. Але я дам вам ще більше причин побалуватись цим смачним рецептом бранчу.
Натхнення для моїх рецептів полягає в тому, щоб показати вам, що здорове харчування не означає жертвування смаком. Я також хочу допомогти вам зрозуміти, чому кожен із моїх рецептів здоровий. Для цього я виберу кілька інгредієнтів з кожного рецепту, щоб продемонструвати їх у центрі уваги.