Вагові спостерігачі Гарбузовий торт Рецепти Просте харчування

Опубліковано 2 жовтня 2020 р. Останнє оновлення 2 жовтня 2020 р. Марта МакКіннон 3 коментарі

Огляд рецептів світової війни: Рецепти гарбузового торта з низьким вмістом жиру та низькою калорійністю
(167 калорій | 6 5 5 myWW * Значення SmartPoints на порцію)

У мене є для вас чудова колекція легших, корисніших рецептів гарбузових тортів - як з моїх файлів рецептів, так і в Інтернеті.

WW Дружні низькокалорійні гарбузові тістечка

Деякі використовують суміш пряних тортів або жовту суміш тортів, щоб це було легше; інші зроблені з нуля.

Худий на легкі здорові рецепти торта з гарбуза з низьким вмістом жиру

Чашка консервованого гарбуза є простим корисним доповненням до будь-якого рецепту торта - включаючи торти Бундт, торти, короваї, рулети, сирники та кекси.

Заміна гарбуза на частину масла або олії у вашому улюбленому рецепті торта дозволяє знизити калорії та вміст жиру, забезпечуючи при цьому здорову дозу бета-каротину, клітковини, вітаміну С та заліза.

Це простий спосіб зробити ваші торти легшими та здоровішими.

Легкий здоровий гарбузовий торт з низьким вмістом жиру

Скільки калорій та очок світової війни у цьому гарбузовому торті з низьким вмістом жиру?

За моїми підрахунками, кожна порція містить 167 калорій і:

6 * SmartPoints (зелений план)
5 * SmartPoints (синій план)
5 * SmartPoints (фіолетовий план)
5 * PointsPlus (старий план)

Варіанти рецептів тортів із пряних тортів з низьким вмістом жиру

Щоб перетворити це на гарбузовий шоколадний пиріг, перед випіканням додайте в тісто 1 чашку мініатюрних шоколадних чіпсів.

Це також було б смачно з простою глазур’ю з 1/2 склянки кондитерського цукру та 1 столової ложки яблучного сидру.

Якщо ви це зробили Нежирний гарбузовий пряний торт, будь ласка, дайте рецепту зірковий рейтинг нижче та залиште коментар, повідомляючи мені, як вам сподобався. І залишайтеся на зв’язку з Pinterest, Facebook, Instagram та Twitter, щоб отримувати останні оновлення.

Рецепт пирога з низьким вмістом жиру з гарбуза

Інгредієнти