Вагові спостерігачі myWW Фіолетовий план
Новий фіолетовий план myWW дійсно підкреслює цінність для здоров'я часом суперечливих виборів їжі, зберігаючи при цьому баланс за рахунок бюджету SmartPoints.
ПОВ'ЯЗАНІ СТАТТІ
Підтримка
Зараз, як ніколи раніше, конкретні групи підтримки для вашого кольорового плану є ключовими для досягнення успіху. Ви знайдете кольорові рецепти, безліч однокольорових членів плану та безліч підтримки громади для кожного варіанту плану.
Щоб заощадити ваш пошук, ми зібрали деякі джерела підтримки конкретного плану за посиланнями нижче.
Наташа Суммар "Завжди фантастичний день їжі"
Мій фіолетовий план WW, що очікувати і для кого це добре.
Барретт Пастор "Життя життя на шляху"
WW Фіолетовий план важить
Продукти ZeroPoint
З фіолетовим ви отримаєте найбільший список продуктів з нульовим рівнем балів із більш ніж 300 варіантів, включаючи такі речі, як цільнозернові макарони та крохмалисті овочі, такі як картопля.
Для когось це трохи шокує систему. Але для тих, хто любить цю їжу і вважає, що може добре регулювати порції, Purple - це манна з неба.
Скільки балів я отримую на фіолетовому плані WW
Хоча це не офіційний калькулятор myWW, він настільки близький, що ви не помітите різниці. Цей калькулятор допоможе вам визначити щоденні та щотижневі бали, які ви можете з’їсти за фіолетовим планом, надбавку до ваших балів.
Як і слід було очікувати, велика свобода, надана найбільшим списком продуктів з нульовим балом (300+), збалансована з найменшим бюджетом SmartPoints. Щойно надається мінімум 16 балів SmartPoints, користувачі Purple Plan орієнтуються на створення здорового способу життя переважно зі списку продуктів з нульовим балом, мінімально доповнюючи використання SmartPoints.
Насправді нас вчить Фіолетовий план, це те, що всі харчові продукти (навіть ті, які роками заборонені в деяких дієтах) корисні для вас, коли застосовується контроль порцій.
Для кого призначений фіолетовий план MyWW?
Можливо, вам цікаво, який план може допомогти вам схуднути найбільше. Відповідь - план, який найбільше відповідає вашій особистості, звичкам та уподобанням.
Якщо відстеження всього, що ви їсте, є шкодою для вашого існування, Пурпурний план точно для вас. Просто використовуйте здоровий глузд і контроль порцій, щоб їсти з нульового списку продуктів, і відстежуйте речі, які не потрапили до цього списку.
Мінус? Деякі користувачі просто не можуть допустити спокуси макаронних виробів, рису та картоплі як нульової точки харчування. Це цілком зрозуміло і є частиною причини, чому зараз існує три плани з myWW. Якщо ви спробуєте фіолетовий, але вам це не подобається, просто перейдіть до одного з двох інших планів.
Кожен план добре обладнаний, щоб допомогти користувачам схуднути. Дослідження показали, що кожен план забезпечує основу хороших харчових звичок та параметри, що дозволяють вчитися робити здоровий вибір. Вам просто потрібно вибрати план, який є найбільш зрозумілим для вас, та спосіб життя, якого ви хочете досягти.
Тим не менше, якщо ви все ще не впевнені, який план вибрати, це Пурпурний план;
- Для тих, хто мав успіх, використовуючи старий план Просто заповнення
- Для тих, хто мав успіх із попередньою програмою Freestyle
- Для тих, хто не любить вимірювання та відстеження їжі
- Для тих, хто любить їсти коричневий рис, лободу, цільні зерна та картоплю
- Для тих, хто любить їсти курку, яйця, морепродукти
- Для тих, хто хоче розгалужений перелік продуктів харчування
- Для тих, хто вважає, що схуднення - це зміна способу життя і хоче навчитися їсти все життя (чиста і корисна дієта)
- Для тих, хто розуміє своє тіло і усвідомлює різницю між почуттям голоду, ситості та переповненості
- Для тих, хто на технічному обслуговуванні