Ванночки під час вагітності, солі Епсон, солі для ванн; Більше

Оновлено 26 березня 2020 р

Чи тепле промокання у ванні здається вам райським для болю при вагітності? Чи є якісь запобіжні заходи, про які ви повинні знати, коли ви вагітні і хочете прийняти ванну?

Ванна може стати прекрасним способом розслабитися і заспокоїти болісне тіло, коли ви вагітні. Багато майбутніх мам використовують купання як спосіб розслабитися кожен день.

Незважаючи на те, що для вас безпечно приймати ванни, коли ви вагітні, є необхідні заходи безпеки, щоб забезпечити безпеку вам і вашій дитині.

Зміст

Чи безпечно приймати гарячу ванну під час вагітності?
Купання протягом всієї вагітності
Купання з солями епсома під час вагітності
Чи встановлені міхурові ванни під час вагітності?
Чи може тепла ванна спонукати до праці?
Купання під час кровотечі
Використання ванн під час вагітності
Солі для ванн і вагітність
Суть

Чи безпечно приймати гарячу ванну під час вагітності?

Для вас безпечно приймати ванну, коли ви вагітні, але ви повинні переконатися, що вода має безпечну температуру. Не можна наголосити на тому, що гарячих ванн потрібно уникати будь-якою ціною.

Вода ніколи не повинна бути настільки гарячою, щоб вона могла підняти температуру вашого тіла вище 102,2 градусів за Фаренгейтом, провівши 10 хвилин у воді відповідно до рекомендацій Американського коледжу акушерів-гінекологів, тоді як інші спеціалізовані товариства рекомендують ще нижчий поріг 101 градус ( 1) .

Висока температура, особливо протягом першого триместру, може спричинити численні ускладнення, які негативно вплинуть на вас та вашу майбутню дитину (2) .

Якщо ваша температура перевищує цей поріг більше 10 хвилин, можуть виникнути такі ускладнення:

Запаморочення.
Слабкість.
Падіння артеріального тиску.
Зневоднення.
Вроджені дефекти.

Падіння артеріального тиску може позбавити вашу дитину необхідних поживних речовин та кисню, а якщо падіння артеріального тиску є великим, раптовим або тривалим і симптоматичним, це може призвести до ускладнень, таких як мертвонародження або низька вага при народженні (3) .

Якщо ви помітили, що вам стає жарко у ванні, ваша шкіра червоніє або ви потієте, вода занадто гаряча. Попереджувальним знаком буде також, якщо ви перестанете потіти. Вам слід намагатися обмежувати свої ванни меншим часом, бажано менше 10 хвилин, щоб уникнути перегріву. Намагайтеся уникати занурення верхньої частини грудей, рук, плечей та голови, що робить вас менш імовірними перегрівання.

Навіть якщо ваша ванна надзвичайно розслабляє, не переходьте свої межі. Пара хвилин розслаблення не варта постійної шкоди для вашої дитини.

Багато мам купують термометри для води, щоб використовувати їх для вимірювання температури ванни своєї дитини. Ви можете бути ініціативними і придбати спеціально для вашої дитини, і це буде настільки ж ефективно.

Чому гарячі ванни небезпечні?

Окрім вищезазначених причин, для вас небезпечно приймати гарячу ванну, оскільки зі збільшенням температури зростає і температура утроби. Ваша дитина залежить від вас щодо регулювання температури, оскільки вона ще не в змозі зробити це самостійно.

Матка знаходиться глибше у вашому тілі, тому вона вже має трохи підвищену температуру в порівнянні з вашою.

Є причина, чому вагітним жінкам рекомендують уникати саун, джакузі та гідромасажних ванн - їм просто занадто жарко!

Купання протягом всієї вагітності

Ви можете приймати ванну протягом усієї своєї вагітності, якщо лікар не призначив вам інше. Деякі запобіжні заходи та ризики можуть виникати протягом різних триместрів, тому важливо, щоб ви їх знали.

1. Перший триместр

Протягом першого триместру приймати ванни добре, але деякі лікарі радять це не робити. Якщо у вас вагітність з високим ризиком, можливо, у ваших інтересах буде уникати ванн протягом наступних кількох тижнів.

Перший триместр життєво важливий для вашої дитини, оскільки саме тоді розвиваються органи вашої дитини. Перегрів може спричинити багато основних проблем, які можуть призвести до вроджених вад розвитку.

Перегрів у будь-який час під час вагітності небезпечний, але особливо коли розвиваються такі органи, як головний та спинний мозок (4) .

2. Другий триместр

Другий триместр - це також гарна пора для того, щоб ви прийняли ванну. Поки ваш лікар прямо не наказав вам уникати купання, ви можете це робити.

Ще раз потрібно переконатися, що ви регулюєте температуру води у ванній. Гаряча вода може знизити артеріальний тиск, що може зменшити надходження кисню та поживних речовин до вашої дитини та призвести до запаморочення та нудоти.

Ці симптоми можуть загрожувати вам падінням, і це загрожує і вам, і вашій дитині. Вам потрібно бути обережними в будь-який час і обмежувати експозицію, якщо ви починаєте відчувати навіть найменший перегрів.

Ви можете не усвідомлювати, наскільки гарячою є ваша вода, якщо ви не повністю занурені в воду. Здебільшого верхня половина вашого тіла не занурена у воду, тому ви не будете відчувати себе так жарко. Якщо ваш живіт занурений, температура вашої утроби буде підвищена.

3. Третій триместр

Третій триместр буде триместром, де ви відчуєте всі ті болі, які створила ця подорож вагітністю. Ваша зростаюча дитина братиме на ваше тіло, і вам знадобиться щось, що допоможе вам розслабитися і відчути бадьорість.

Ви можете приймати ванни у третьому триместрі, просто стежте за температурою води, як і в інших триместрах.

Деякі майбутні мами стурбовані тим, що вода у ванні протягом цього триместру може потрапляти в їх матку. Ваша дитина добре захищена навколоплідним міхуром, тому це неможливо.

Якщо ваша вода розбилася, вам слід уникати купання, оскільки це означає, що ваш плодовий міхур розірвався. Ваша дитина більше не захищена від води у ванні.

Ймовірно, ви досягли тієї точки вагітності, коли ноги зараз зникли. Цей новий живіт може ускладнити вхід і вихід із ванни.

Переконайтеся, що якщо ви хоч трохи вагаєтесь про те, щоб увійти і вийти, у вас є хтось під рукою, щоб допомогти вам. Не соромно не впоратися з цим самостійно, тому не бійтеся просити про допомогу.