Вас спонукає хтось кричить на вас; ih8вправа

хтось

Хочете схуднути? Не шукайте симпатій до програми Carrot Fit. (Фото надано CARROT Fit)

Моє основне тренування - це табір для занять, який я роблю чотири-п’ять разів на тиждень. Я роблю це близько 2 1/2 років. Коли хтось запитує мене, що я роблю для фізичних вправ, і я кажу їм, майже незмінно відповіддю є щось на зразок: "Я ніколи не міг би цього робити; це занадто важко, і вони не завжди кричать на вас?" Як виявляється, мої тренери - нічого подібного. Більше того, я ніколи не підписався б на жодну подібну програму (хоча для запису, це завантажувальний табір надзвичайно важко; ця частина ніколи не змінюється.) Але я не був, і ніколи не був мотивований кимось знущатись над мною, кричати мені в обличчя, щоб спробувати сильніше, або поворухнути мою дупу Джелл-о, або іншим способом словесно зловживати мною. Я навіть не слухав би тренера з третьої бази в моїй команді 8 класу з софтболу, який казав мені красти або ковзати.

Але хоча крики можуть не спрацювати для мене, це, мабуть, досить ефективно для інших людей - про що свідчать інші наповнені криками табори (я чую) та навчальні програми, які з ентузіазмом приймають "Ти смокчеш! Кинь і дай мені 20!" підхід. Потім цього тижня я почав помічати, що, здається, з’являється більше додатків, які також слідують цьому напряму мислення. Оскільки мотивація є ключовою частиною того, чому люди ненавидять фізичні вправи - це, здається, постійно зменшується ресурс, а не на відміну від викопного палива, - я хотів уважніше розглянути ці програми, щоб побачити, чи немає в них чогось, чого я міг бракувати.

Де Луї Госетт-молодший, коли він тобі потрібен? (Фото люб’язно надано Так, Сержант)

Перший додаток, який я розглянув, який зараз отримує багато преси, зосереджений на втраті ваги, а не на фітнесі: МОРКОВИКА Fit ($ 1,99, лише для iPhone) називає себе "засобом відстеження ваги". Простіше кажучи, якщо ви набрали фунтів або не змогли втратити, додаток буде вас ганьбити, соромити та зневажати. Це не відповідає його призначенню: його сайт називає додаток "садистичною конструкцією штучного інтелекту з однією простою метою: перетворити свою в’ялу тушку на зразок людської раси класу А. Вона буде робити все, що потрібно, включаючи погрози, натхнення, висміюючи і підкуповуючи вас - щоб це сталося ".