Ваш партнер робить вас товстим 5 способів зупинити це (не розпадаючись)

Одна з моїх клієнтів нещодавно сказала мені, що вона відчуває, ніби вона повинна вибирати між своїми стосунками або вагою. Після встановлення подружжя вона набрала 15 кілограмів, і кожна спроба її схуднути була зруйнована парами часу, які майже завжди включали їжу, пиття та пропуск тренажерного залу.

Одна з моїх клієнтів нещодавно сказала мені, що вона відчуває, що їй доводиться вибирати між своїми стосунками чи вагою.

Після встановлення подружжя вона набрала 15 кілограмів, і кожна спроба її схуднути була зруйнована парами часу, які майже завжди включали їжу, пиття та пропуск тренажерного залу.

Романтичні стосунки надзвичайно впливають на талію (ви можете бути або партнерами у злочинах, або партнерами у галузі здоров'я), і кілька досліджень вказують на те, що для жінок зв'язок, як правило, призводить до збільшення ваги. Одне дослідження штату Огайо показало, що ризик набору великої кількості ваги вищий у чоловіків після розлучення і вище у жінок після заміжжя.

Інший виявив, що після переїзду до чоловіка жінки, як правило, їдять більше їжі з високим вмістом жиру та цукру, а третє дослідження показало, що в середньому молоді жінки, що перебувають у шлюбі, за п’ятирічний період набирають 24 фунта після шлюбу.

Тож як ви можете залишатися щасливо прив’язаними, не відмовляючись від своїх цілей щодо втрати ваги та здоров’я? Спробуйте ці п’ять виправлень. Кожен вимагає складової, але призводить до вартих результатів.

Їжте різну їжу разом

---