Ваша дочка в 11 віх

У цій статті

У 11 років ваша дочка, можливо, вже переживає стрибок зростання і починає статеве дозрівання. Якщо ні, то вам, мабуть, не довго чекати. Тримайся - все швидко змінюється.

Тіло Вашої дочки

У цьому віці вони, швидше за все, становитимуть десь від 4 до 5 футів. Їх вага, мабуть, буде десь від 70 до 100 фунтів. Але в цьому віці ваша дочка, ймовірно, вступила в статеве дозрівання і знаходиться на піку стрибка зростання. За цей час вони можуть зростати до 4 дюймів на рік.

Їх груди, ймовірно, почали розвиватися, і вони, ймовірно, починають отримувати волосся як на лобку, так і на пахві. У деяких дівчат цього віку настає перша менструація. Загалом, чим вище і важче дівчина, тим раніше настане статеве дозрівання.

У міру зростання ваша дочка, швидше за все, набиратиме жир в організмі в рамках статевого дозрівання. У них можуть початися прищі. У той же час ваша дочка може все ще отримувати деякі постійні зуби - особливо ті, що стоять на спині.

Протягом цього часу ваша дочка потребує щонайменше години фізичної активності на день і повинна спати від 9 до 11 годин на ніч.

Час, проведений за переглядом телевізора чи грою на електронних пристроях, повинен бути обмежений до 2 годин на день або менше.

Щоб підживити цей прискорений ріст, їх раціон повинен містити багато фруктів та овочів, а також менше жирів, додавання цукру та солі. Він також повинен містити до 3 склянок нежирних або нежирних молочних продуктів на день.

Продовження

Мозок вашої дочки

В 11 років мозок вашої дочки все ще розвивається. Вони можуть зрозуміти абстрактні поняття і починають розуміти відтінки сірого у світі, а радше бачать речі чорно-білими. Але вони можуть ще не повністю зрозуміти всіх наслідків своїх дій.

Їх успішність в навчанні може бути нерівномірною, і їх інтереси можуть змінитися, навіть якщо тривалість їхньої уваги довша. Вони можуть почати вивчати математичні поняття, такі як змінні, коефіцієнти та від’ємні числа, і почати читати книги, які є більш складними. Вони також можуть самостійно читати чи писати.

Ваша дочка також буде розвивати свою здатність логічно мислити та систематично вирішувати проблеми. Вони повинні вміти розуміти та враховувати точки зору інших.