ВАША ПЕЧЕНЬ Багато відносин приходять і йдуть, але завжди любіть свою печінку; Марія Міддлстед
Здоров’я стало приємним і практичним завдяки персоналізованим порадам зареєстрованого клінічного дієтолога, автора, педагога та спікера, який отримав багато нагород. Нехай Марія допоможе вам вирішити ВСІ ваші проблеми зі здоров’ям - від великих до малих. ПРИ ПОВІДОМЛЕННІ РІВНІ COVID-19 МАРІЯ ПРОДОВЖУТЬ ПОГЛЯД ЗА ВАШИМИ ЗДОРОВИМИ ПОТРЕБАМИ, ПРОПОЗИЦІЮЮЧИ КОНСУЛЬТАЦІЇ особисто, через Skype, WhatsApp або Facebook Video Chat, або телефон.
Якщо ви хочете, щоб світилася шкіра, добре травлення, стійкий життєвий тонус і довге і здорове життя, тоді не забудьте любити свою печінку.
Щоразу, коли ви дихаєте, їсте або п'єте, у ваше тіло потрапляють різноманітні токсичні речовини. Ніхто і ніде на планеті не може повністю уникнути присутності промислових та агрохімікатів, вихлопних газів, газоутворюючих пластмас, фарб, барвників, будівельних матеріалів та інших залишків, що завдають шкоди здоров’ю. Це виявляється у всьому світі у повітрі, ґрунті, водних шляхах та дикій природі від арктичних білих ведмедів до амазонських риб. Прийом можна мінімізувати, але не запобігти. Велике питання полягає в тому, наскільки добре ви можете провести детоксикацію та усунути неминучий підрахунок?
Якщо ви хочете не просто жити, а процвітати, ваша печінка - ваш найкращий союзник. Заперечуючи стереотипи, цей орган великий і товстий, а також складний і має темний, глянсовий гарний вигляд. Це основне виробництво, а також місце детоксикації, і воно управляє дивом саморегенерації, якщо основний шматок хірургічно відрізають.
Приблизно схожа на трикутний клин, печінка лежить переважно з правого боку, запхана під захист нижньої грудної клітки. Вага близько 1,5 кг - це ваш найбільший після шкіри орган. Аналізи крові можуть показати рівень печінкових ферментів, фактори згортання крові та інші показники запалення або пошкодження (див. ПОРАДИ веб-сайту для відповідної статті). Тести можуть продекларувати нормальні маркери як такі, що стосуються конкретних захворювань, проте клінічні ознаки субоптимальної функції все ще можуть зберігатися.
Порушення здоров’я печінки виявляється, коли є сукупність симптомів, таких як декілька з наступних:
• Нудота, нудота, здуття живота, відрижка, кишкові гази, або проблеми з кишечником (особливо якщо стілець має зелений, сірий або блідо-глиняний колір, або липкий, і його важко промити); темна сеча.
• Низька толерантність до їжі з високим вмістом жиру, велика їжа або алкоголь (тяга до цукру або солодкої їжі; численні алергії.
• Жовтий відтінок до білків очей, долонь або інших ділянок шкіри.
• Свербіж шкіри або очей , шкірні розлади (наприклад, екзема, вугрі або коричневі «плями печінки»).
• Легкі синці або кровотеча.
• Високий рівень холестерину ЛПНЩ рівень, млявий обмін речовин, легкий набір ваги, погана регуляція цукру в крові.
• Втома, заплутане мислення, депресія або дратівливість.
• Перегріта температура тіла або припливи.
• Повторні вірусні інфекції (або гепатит або залізиста лихоманка в анамнезі).
• Хронічне запалення такі як гормональні (менструальні, менопаузальні або проблеми з простатою), артрити, діабет, аутоімунні розлади, синдром хронічної втоми, стани, що відзначаються болем і почервонінням (статеві гормони; болі і болі).
Ваша зайнята печінка має виконати понад 500 робіт. Як хімічна фабрика вона приймає амінокислоти, що входять до складу білків, які ви їсте, і як майстер-майстер формує їх у нові білкові структури, такі як для транспорту гормонів, крові та факторів згортання крові. Заощаджуючи частину глюкози з вуглеводів, печінка зберігає це у своїй тканині - інакше вам доведеться їсти щомиті кожен день, щоб отримати паливо. Під стресом ваші гормони надниркових залоз вказують печінці випускати цей цукор у будь-якій реальній або передбачуваній надзвичайній ситуації.