Ваша пляшка з водою може призвести до набору ваги

Поділитися цим:

На сьогоднішній день ви добре знаєте переваги питної води (це може пришвидшити втрату ваги на 550 відсотків, а обертання енергії - на 89 відсотків), тож ви ніколи не будете далеко від наступної склянки. І хоча ви уникаєте BPA - хімічної речовини у пластикових пляшках з водою, яка порушує гормони, спричиняючи втому та збільшення ваги - дослідження у журналі Nature Communications виявляють, що навіть пляшки без BPA можуть бути небезпечними.

Вчені виявили, що замінник BPA флуорен-9-бісфенол (BHPF) вимивається у воду з 23 із 52 випробуваних пляшок. Чому це проблема: "Майже всі пластмаси, включаючи ті, що продаються як BPA, не виділяють підроблені естрогени", - говорить Сара Готфрід, доктор медичних наук, автор книги "Гормональне лікування". І порушення гормону, спричинене BPA та його альтернативами, може призвести до туману мозку та млявої щитовидної залози, каже вона. "Ще більше викликає занепокоєння те, що кілька пластиків, що не містять BPA, демонструють більшу естрогенну активність, ніж сама BPA". І вплив широко поширений: CDC виявив, що 93 відсотки жінок мають BPA в сечі; в інших дослідженнях 81 відсоток виявив позитивний результат на BPS, двоюрідного брата BPA, виявленого в пластикових пляшках.

На виручку: легкі налаштування, які допоможуть вам скористатися перевагами збереження гідратації, уникаючи супу з хімічним алфавітом.

Якщо ви купуєте одноразові пляшки:

Більшість пластикових пляшок для води виготовляють із поліетилентерефталату (ПЕТ), хімічної речовини, яка підвищує естрогенну активність, говорить Йоганна Рочестер, доктор філософії, науковий співробітник Університету Колорадо в Боулдері. Насправді, під час дослідження в журналі "Environmental Health Perspectives", 100 відсотків продуктів, що містять ПЕТ, випробовували хімічні речовини з естрогенною активністю принаймні в одній умові тестування. Безпечніший вибір: вода, упакована у контейнери, схожі на молочну коробку, які є кращими для навколишнього середовища та вашого здоров’я, наприклад, вода в коробці краще (24,50 доларів за 24 коробки, Амазонка).