Ваша Щитовидна залоза; Йодні добавки; Здорові звички життя

від Carly Neubert, BA, NC 29 січня 2020 р

Коли ви думаєте про стрічки обізнаності, які кольори приходять вам у голову? Як і більшість людей, ви, напевно, знаєте про рожеві стрічки для ознайомлення з раком молочної залози, жовті для поінформованості про самогубство та багато інших. Але чи знали ви, що поінформованість про щитовидку представлена ​​синьою стрічкою з пейслі? Поінформованість про хвороби щитовидної залози використовує світло-блакитний колір, але на стрічках на даний момент використовується блакитний пейслі.

Пейслі був обраний через те, як деякі форми у дизайні пейслі насправді мають форму, подібну до самої щитовидної залози, яка має форму метелика. Незважаючи на те, що ця кампанія з підвищення обігу щитовидної залози не настільки широка, як кампанія з підвищення обізнаності про рак молочної залози, причина настільки ж важлива. Цікаво, що є близько 270 000 хворих на рак молочної залози, тоді як, за оцінками, захворювання щитовидної залози вражають близько тридцяти мільйонів американців.

Що таке Щитовидна залоза?

Ваша щитовидна залоза - це мила залоза у формі метелика в передній частині шиї. Коли ви звертаєтесь до лікаря і вони тиснуть на шию, вони перевіряють наявність вузликів або набряків навколо щитовидної залози. Ваша щитовидна залоза покладається на йод, щоб виконувати свою дуже важливу роботу в організмі.

добавки

Теоретично людина може отримувати достатню кількість йоду з їжею. Але це не обов'язково правда. У морепродуктах багато йоду, але більшість людей не включають їх у свій раціон. Тунець є чудовим джерелом йоду, але ви ризикуєте токсичністю ртуті. Морські овочі та морські водорості є чудовими джерелами йоду, але не є основними продуктами багатьох американських дієт. Ви також ризикуєте отримати радіаційну токсичність через Фукусіму.

Овочі містять достатню кількість йоду, але завдяки сучасній сільськогосподарській практиці ґрунти виснажені йодом. Крім того, більшість людей зазнають впливу фтору та броміду. Фтор міститься у більшості питної води у вашому домі та в зубній пасті. Не кажучи вже про лікування фтором, яке ви часто отримуєте в кабінеті стоматолога. Бром міститься майже в кожній обробленій їжі. Якщо ваші сухарі, печиво, хліб або макарони виготовлені з борошна, то майже гарантовано, що ви їсте бромід. Фтор і бромід блокують щитовидну залозу від засвоєння йоду з раціону.

Доктор Браунштейн, експерт з питань щитовидної залози та йоду, виявив, що 97% його пацієнтів страждають від дефіциту йоду. У 2019 році Техаський жіночий університет дійшов висновку, що є значні медичні дослідження, які показують, що дефіцит йоду зростає, особливо серед жінок. Ваше тіло потребує йоду для виробництва гормонів щитовидної залози. Низький вміст йоду = низький рівень щитовидної залози (гіпотиреоз) = Низький рівень енергії.