Ваші НОГИ можуть намагатися повідомити, чи є у вас серйозні проблеми зі здоров’ям - Mirror Online

Експерти стверджують, що стан наших ніг може виявити низку інших проблем зі здоров’ям

Наташа Холт
19:00, 31 серпня 2015 р. Оновлено 11:53, 28 травня 2018 р

Вони можуть проводити більшу частину року сховані під шкарпетками, але наші ноги насправді є вікном до того, що насправді відбувається в наших тілах.

"Ми нехтуємо ногами і миримося з ознаками та симптомами, які в будь-якій іншій частині тіла змусили б нас бігти до медичних працівників", - каже лікар-ортопед Джейк Хіт з клініки One Wellness на Уімпол-стріт, Лондон.

"Проте помітні зміни можуть бути показниками більш широких проблем охорони здоров'я".

Тож, можливо, пора ближче розглянути ці дрібниці ...

1. Набряк великого пальця ноги

Не тільки заповідник чоловіків з горщиками та багатим харчуванням. "Подагра - це накопичення гострих як бритва кристалів сечової кислоти в суглобі", - пояснює Джейк. "Це може бути викликано надмірною вагою, певними ліками або дієтою з високим вмістом білка, але це може бути і генетичним фактором". Для більшості людей перша ознака з’являється у вигляді болючого, червоного, набряклого великого пальця ноги.

Що робити: Якщо у вас болить великий палець на нозі або інший суглоб, наприклад, коліно або лікоть, зверніться до лікаря загальної практики, який може зробити тест на подагру. Обмерзання суглобів та нестероїдні протизапальні засоби можуть зменшити біль. Також може допомогти дієта з низьким вмістом білка, вживання великої кількості води та схуднення.

2. Холодні ноги

Це може бути ... гіпотиреоз

Найчитаніші

Не той момент, коли ви сповзаєте в ліжко - більше, якщо ви страждаєте від особливо холодних рук і ніг. Гіпотиреоз відомий як недостатня активність щитовидної залози.

Холод на ногах також може бути викликаний хворобою Рейно. "Тут кровоносні судини пальців ніг і пальців гіперчутливі до температури, стресів, куріння та прийому ліків", - говорить Джейк. «Вони стискаються, зменшуючи кровотік і роблячи їх білими. Пізніше, коли потік крові повернеться, вони можуть почервоніти, набрякнути і свербіти ».

Що робити: Іншими загальними ознаками гіпотиреозу є втома, збільшення ваги, ниючі м’язи та депресія. Якщо у вас є такі, зверніться до лікаря-терапевта для тесту на роботу щитовидної залози. Для Рейно уникайте екстремальних температур.

3. Червоні виразки або оніміння

Оніміння або втрата відчуття навколо ніг і червоні виразки, які не загоюються, є основними підказками недіагностованого діабету 2 типу.