Важливість харчування 5 причин, за якими воно може допомогти під час схуднення - більше не товста

Джим Урен | 19 квітня 2019 р

причин

Важлива інформація: Як співробітник Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Я також можу заробляти гроші або товари від компаній, згаданих у цій публікації. Для отримання додаткової інформації див. Політику конфіденційності, Сторінку відмови та Умови використання.

Швидко - що перше, що з’являється у вас у голові, коли я вимовляю слово «Харчування»? Чи викликає це спогади про складні рівняння алгебри, коли ви думаєте про вітаміни А, С, D і В12? Або це хвилює вас, коли ви думаєте про проблему оптимізації всього, що ви їсте? А може, як і я, це насправді нічого не робить. Ви знаєте, що це важливо, і знаєте основи, але не витрачаєте багато часу на роздуми про важливість харчування.

Якщо ви починали Bright Line Eating®, ви знаєте, що план схуднення та плани обслуговування вже цілком здорові. Зрештою, вирізання цукру та борошна та додавання великої кількості фруктів та овочів приносить вам приблизно 80% шляху. Але в деяких найтонших аспектах харчування Bright Line Eating® є досить агностичним з поживної точки зору (і з розумом). Їхня місія - допомогти людям подолати харчову залежність і не обговорювати всеїдне харчування проти вегетаріанства чи веганства.