Важливість води - Фонд серця

Пожертвуйте надійно в Інтернеті.

Проведіть власний збір коштів на благо Фонду серця.

Останні повідомлення

• 7 ПОРАД З БЕЗПЕЧНОГО ВІДМІНСТВА ВІДПОЧИНІВ 2020 РОКУ 8 грудня 2020 року

Завдяки нашим численним успішним заходам Фонд серця збирає кошти на дослідження серцевих захворювань та просвічує громадськість про небезпеку цього мовчазного вбивці.

Фонд Серце з гордістю вручає нашу гуманітарну премію Стівена С. Коена тим, хто втілює дух Стіва, здійснюючи зміни в своїх громадах та демонструючи прихильність до покращення людства.

Наш щорічний Galpin Motors Golf Classic 2020 скасований через COVID-19. Офіційне повідомлення про скасування перегляньте тут. Будь ласка, перевіртеся або приєднайтесь до нашого списку розсилки, щоб отримати повідомлення про дату події 2021 року.

Фонд Серце із гордістю підтримує поточні дослідження P.K. Шахська лабораторія в Інституті серця Седр-Сінай Смідта.

Познайомтесь з Сяонін Чжао, поточним власником Фонду серця ім. Стівена С. Коена, наділеного стипендією з досліджень атеросклерозу.

Значення води

Вода становить близько 60 відсотків ваги вашого тіла. Кожна клітина, тканина та орган у вашому тілі потребують води, щоб нормально працювати. Вода позбавляється від відходів через сечовипускання, потовиділення та дефекацію, вода підтримує вашу температуру в нормі, а вода змащує та амортизує суглоби. Вода також має вирішальне значення для здоров’я серця. Ваше серце постійно працює, викачуючи близько 2000 галонів крові на день. Залишаючись гідратованим - тобто пиючи більше води, ніж втрачаєте - ви допомагаєте своєму серцю робити свою справу.

Зневоднення

Зневоднення відбувається, коли ви втрачаєте більше рідини через потовиділення, хвороби, лихоманку або сечовипускання, ніж ви споживаєте в їжі та воді. Дегідратація може негативно позначитися на ваших органах та функціях організму, включаючи серце та серцево-судинну систему. Коли ви зневоднюєтесь, об’єм крові або кількість крові, що циркулює по вашому тілу, зменшується. Для компенсації серце б’ється швидше, збільшуючи пульс і артеріальний тиск. Крім того, коли ви зневоднені, ваша кров затримує більше натрію, згущуючи кров і ускладнюючи циркуляцію крові по вашому тілу. Підтримка гідратації тіла допомагає серцю легше перекачувати кров і дозволяє кисню надходити до м’язів, що допомагає м’язам ефективно працювати.

Найбільш схильні до зневоднення люди похилого віку, люди з хронічними захворюваннями, діти та спортсмени. Дегідратація може бути серйозним станом, який може призвести до проблем, починаючи від набряків ніг або головного болю до загрозливих для життя станів, таких як інфаркт або тепловий удар.