Вазіфа схуднути Ісламські поради

Ісламські поради щодо шлюбу та сім’ї

• Додому
• Про нас
  • Рекламодавці
  • Вгадай хто? Фотогалерея персоналу IslamicAnswers.com
• Закриті теми
• Розкриття гріхів
• Дуа в ісламі
  • 25 Дуа з Корану
  • Дивовижна сила Дуа
  • Найкращі часи для Дуа
  • Чи може Дуа змінити Кадар?
  • Дуа від тривоги та стресу
  • Дуа 'для хворого
  • Як зробити Дуа
  • Ранковий та вечірній Зікр - Частина 1
  • Ранковий та вечірній Зікр - Частина 2
  • Ранковий та вечірній Зікр - Частина 3
  • Ранковий та вечірній Зікр - Частина 4
  • Ранковий та вечірній Зікр - Частина 5
  • Ранковий та вечірній Зікр - Частина 6
• Приховані наслідки емоційного зловживання
• Як дати пораду
• Запитання та відповіді Істіхари
  • Істіхара у світлі Сунни
  • Сила Салат-уль-Істіхари
  • Салат Аль-Істіхара арабською мовою
  • Салат-аль-Істіхара в урду
  • Молитва бідності (Салат аль-Хаджа) або Істіхара?
• Увійти
• Шлюб з немусульманином
• Ніколи не втрачай надію
• Профіль
• Зареєструйтесь
• Салат ут-Тасбі
• Подайте своє запитання
  • Як подати своє запитання як чернетку
  • Форма подання запитань
• Самогубство в ісламі
• Тавба в ісламі
  • Це ще не закінчилось, поки не затрубить сурма - гріх і покаяння в ісламі
  • Вірш: Повернення до Аллаха
• Гріх блуду та перелюбу - Частина 1
  • Гріх перелюбу та блуду - Частина 2
  • Гріх перелюбу та блуду - Частина 3
• Вазифа в ісламі
• Побиття дружини

IslamicSunrays.com: пошук надії та натхнення в ісламі

Більше в Дуа

Більше в «Ісламські відповіді 2011»

Більше у „Різне”

Наш спонсор:

Zawaj.com Мусульманська шлюбна служба: тисячі фоторекламних оголошень з усього світу.

Вазіфа схуднути

Питання:

Будь ласка, допоможіть мені схуднути, мені потрібна потужна wazeefa для схуднення, може хто-небудь мені допоможе?

Відповідь Ваеля:

Шановний джеддабасед, Ас-саламу алейкум,

Так, я маю саме те, що вам потрібно.

1. Здорова дієта

По-перше, виключіть зі свого раціону жирну, жирну і смажену їжу. Ні фаст-фуду, ні порожніх калорійних продуктів, таких як картопляні чіпси, печиво, тістечка, цукерки, морозиво тощо. Ваш раціон повинен складатися з корисних білків, таких як риба, гриль, індичка та куряча грудка. Нежирна яловичина також прийнятна, але в помірних кількостях. Їжте багато овочів, особливо шпинату, брокколі, цвітної капусти та інших зелених овочів. Цілісні зерна, такі як коричневий рис, також корисні, але лише в помірних кількостях. Скоротіть прості вуглеводи, такі як білий рис, макарони та хліб - насправді, спробуйте повністю їх усунути. Також виключіть наповнену жиром їжу, таку як сир, майонез та масло.

Якщо ви з субконтиненту, стежте за соусами. Спеції чудові - насправді спеції, такі як каррі, куркума, перець та інші, є потужними антиоксидантами і можуть пришвидшити обмін речовин, стимулюючи схуднення. Але слідкуйте за соусами з олією або вершками. Їх слід усунути.

Швидше за все, ви кладете занадто багато на тарілку. Зменште розмір порцій приблизно на 30% і не їжте пізно ввечері, оскільки все це перетворюється прямо на жир.

На цій сторінці ви знайдете багато корисної інформації про здорове харчування:

Отже, ось частина wazifa. Перш ніж їсти, скажіть "Bismillah", після чого кожен укус розжовують і ковтають, скажімо Alhamdulillah. Це призведе до уповільнення прийому їжі, що дозволить швидше почуватись ситим і тим самим з’їдати менше їжі.

---