Вбивця жирових клітин Як видалити жирові клітини з упертих ділянок тіла
Зміст:
Чому вбивання жирових клітин важливо для тривалого схуднення
Ваші жирові клітини зменшуються, і вони ростуть ... це саме те, що вони роблять.
Під час дієти вони стискаються, і ви здогадалися ... Коли ви їсте, вони знову ростуть.
Це все пов’язано з тим, що ваші жирові клітини змінюються в РОЗМІРІ; набуваючи жирних кислот, вони набрякають і, виділяючи жирні кислоти, зменшуються.
Однак, коли ми ВИВЧАЄМО втрату жиру, ми насправді не вимірюємо РОЗМІР ваших жирових клітин ...
Натомість ми вимірюємо кількість жирних кислот у вашій крові.
Якщо щось спричиняє збільшення жирних кислот, ми знаємо, що жир виділяється з жирових запасів, і тому ви «втрачаєте жир».
І навпаки, якщо щось не змушує вас виділяти більше жиру, ми говоримо, що це не допомагає втрачати жир.
І хоча це справді корисно ... воно також неповне.
Коли ми вимірюємо маркери клітинної СМЕРТІ, з’являється зовсім інша історія - коли ми навіть не бачимо, як жирові клітини скорочуються або жир виділяється в нашу кров, ми бачимо щось настільки ж цікаве ... жирові клітини починають розпадатися.
Якщо хтось скаже вам, що жирові клітини ніколи не гинуть, вони абсолютно помиляються - як і кожна клітина вашого тіла, вони врешті-решт гинуть.
Це фокус науки, яка стоїть за програмою Fat Cell Killer ...
Що, якби ви могли змусити 11% ваших жирових клітин загинути, але замінити лише 9%?
Ми не говоримо про швидке схуднення (скорочення жирових клітин все ще є найкращим варіантом, коли мова йде про зменшення кількості жиру в організмі), але ми говоримо про повільне видалення власне жирових клітин, ускладнення відновлення ваги, і, можливо, вирішення деяких питань “упертого жиру”.
Тож думайте про скорочення жирових клітин як про швидку мету, а можливо, про знищення жирових клітин як про більш довгострокову мету.
Вбивця жирових клітин №1 - застуда
Я розумію, якщо попередній абзац здався трохи надуманим. Зрештою, ми всі чули високу казку про те, що жирові клітини ніколи не гинуть. На наше щастя, це повний міф.
Однак іноді нам потрібні докази, щоб насправді прийняти ідею ... тож я поверну вас до кінця 1960-х, коли докторів Епштейну та Орену запропонували обстежити 6-місячну дитину, яка мала дивну реакцію на Popsicle.
Ця конкретна 6-місячна дитина перенесла паннікуліт щоки після того, як дозволив ескіму відпочити на внутрішній стороні рота.
[[Паннікуліти - запалення підшкірної жирової клітковини (жировий шар під шкірою - panniculus adiposus). ]]]
Це відкриття призвело до усвідомлення того, що багаті ліпідами клітини жиру в організмі більш сприйнятливі до застуди, ніж навколишні багаті водою тканини шкіри та м'язів.
І це призводить до думки, що ви насправді можете ВБИТИ свій жир. Це призвело до патенту США, виданого в 2008 році, де обговорюється використання кріоліполізу - заморожування ваших жирових клітин до смерті.
У наступні роки в результаті численних клінічних досліджень було встановлено, що 45-хвилинний вплив холодних температур знижував підшкірний жир у місці обробки до 25% після однієї обробки. Покращення спостерігались у 86% обстежених.
Одне дослідження, опубліковане в 2009 р. Із участю десяти пацієнтів, повідомило про зменшення жирового шару на 20,4% і 25,5% відповідно через 2 місяці та 6 місяців після лікування.
Втрата жиру була продемонстрована не тільки через шкірну складку та штангенциркулі, а також за допомогою діагностичної візуалізації, але одне дослідження показало, що сліпі дослідники змогли правильно розрізнити зображення до попередньої обробки та після лікування в 89 відсотках випадків!
Недоліком апоптозу є те, що це повільний процес. Хороша новина полягає в тому, що це, здається, має тривалі наслідки.
Отже, ми маємо вагомі докази того, що ми можемо змінити кількість жирових клітин у певних ділянках нашого тіла шляхом апоптозу. Далі ми розглянемо інші методи, які показали індукцію апоптозу в жирових клітинах, які не включають холод.
Продукти, що вбивають жирові клітини
Мабуть, не дивно, що вивчення поліфенолів плодів та ягід виявило зв'язок між цими дивовижними хімічними речовинами та апоптозом жирових клітин.
Я витратив велику кількість часу на вивчення їх здатності захищати нас від ендотоксинів та їх інгібування ферменту синтази жирних кислот - самого ферменту, відповідального за утворення нового жиру у вашому тілі, і тепер ми дізнаємось, що вони також мають здатність ініціювати загибель жирових клітин.
Куркумін з куркуми, ксантогумол з пива, поліметоксифлавони з цитрусових, EGCG із зеленого чаю, альфа-мангостин з мангостану та чорничні поліфеноли були вивчені на предмет їх здатності ініціювати апоптоз у жирових клітинах людини.
Мало того, але сам акт блокування синтезу жирних кислот (те, що багато фруктових поліфенолів робить дуже добре) також має здатність імітувати апоптоз жирових клітин (загибель клітин).
Цікаво, що коли ми дивимося на рослини та їх поліфеноли, що ініціюють апоптоз, ми бачимо список білизни рослин та спецій, які традиційно вважаються запобігання набору ваги, такі як зелений чай, куркума та ягоди.