Вчені розвіяли міф про куріння Кинути палити насправді допомагає схуднути
Кинути палити допомагає людям скинути кілограми, розвіюючи міф. Сигарети працюють як засіб для схуднення, зменшуючи апетит, стверджують вчені.
Дослідження, проведене понад 5000 дорослих, показало, що курці споживають приблизно на 200 калорій на день більше, ніж некурящі.
Це відбулося, незважаючи на те, що вони їли набагато менші порції їжі, ніж ті, хто не курить, або колишні курці.
Вони також їдять менше фруктів та овочів, і це ще більше підвищує ризик серцево-судинних захворювань, крім того, що спричинено шкодою, яку саме куріння завдає легеням та артеріям.
Результати, опубліковані в BMC Public Health, вказують на споживання нікотинового палива енергетично щільних продуктів харчування, таких як печиво, тістечка, солодощі та молочні продукти.
Пояснена доктор Жаклін Вернареллі, Університет Фейрфілд, штат Коннектикут: “Курці дотримувались дієт з високою щільністю енергії, тобто вони споживали меншу кількість їжі, що містить більшу кількість калорій.
"Некурці споживали більше їжі, яка містила менше калорій".
Ідея сигарет допомогти вам схуднути існує з 1930-х років, коли тютюнові фірми, клієнтами яких були переважно чоловіки, вирішили залучити більше жінок.
Тож у першому дослідженні подібного роду д-р Вернареллі та д-р Росс Маклін з Єльського університету, штат Коннектикут, проаналізували дані 5293 дорослих в США.
Вони виявили, що люди, які ніколи не палили, мали найбільш здорову дієту - споживали близько 1,79 калорій на грам їжі.
Це порівняно з 2,02 та 1,89 для щоденних та менш регулярних курців відповідно.
Колишні курці споживали 1,84 - більше, ніж ті, хто ніколи не курив, але значно менше, ніж нинішні курці.
Дослідники заявили, що висновок вказує, що будь-яка кількість куріння пов'язана з гіршою якістю дієти.
Калорійно-щільна дієта, яку вживають курці, часто включає менше фруктів і овочів, тобто споживання вітаміну С, швидше за все, буде нижчим.