Вчені знайшли оптимальну формулу для схуднення - Buzz On Live

Американські вчені виявили, як можна ефективно управляти своєю вагою та зменшити ризик небезпечних захворювань. Про це 26 липня повідомляла "Комсомольська правда".

buzz

В експерименті брали участь люди віком до 50 років. За два роки досліджень їм вдалося схуднути на 7 кг, нормалізувати артеріальний тиск і знизити рівень холестерину. У той час як ваша дієта вони скорочують лише 300 калорій.

Експерти відзначають, що іноді люди не читають склад продуктів і не цікавляться їх калорійністю. У той же час на загальний стан організму впливає не тільки схуднення, але і вживання менше калорій. Однак розрахована калорія потрібна індивідуально.