Вчителька розміру 26 досягла своєї мети у зниженні ваги на 100 фунтів у режимі блокування

Вчителька розміру 26 вдарила свою ціль для схуднення на 100 фунтів, коли переживала, що її розмір зробив її "збентеженням" для своїх дітей.

Тереза ​​Кларк, яка важила 20 фунтів з 10 фунтів, мала надлишкову вагу ще з підліткового віку, але досягла переломного моменту в травні 2019 року, коли побачила, як "жирна мама" робить на своїх 11 і 13-річних дітей.

Зараз Тереза ​​з Колчестера, штат Ессекс, розміром 16 і вагою 13 фунтів. Її чоловік, 45-річний Пол, займається поліграфічним бізнесом, сказав: але я завжди закінчував тим, що знову повертав фунти ".

43-річний хлопець продовжив: "Тоді, минулого року, дійшло до того, що я подумав:" Я більше не хочу бути незручним для своїх дітей. Я хочу мати можливість плавати, не думаючи про те, що люди думають про свою маму.

“Я зрозумів, що якщо я не вирішуватиму свою вагу, то міг би спричинити проблеми зі здоров’ям. Я просто збільшувався, і я цього не хотів ".

Читати далі
Пов’язані статті
Читати далі
Пов’язані статті

Починаючи день з великої миски крупи, Тереза ​​перекушувала шоколадом щоразу, коли вона переживала стрес на роботі, а закінчуючи день швидкою і нездоровою їжею, як піца, насичена сиром.

Зростаючи лише п’ять футів, її індекс маси тіла (ІМТ), який використовувався для вимірювання здорової ваги, становив 56,9 порівняно з рекомендованими рівнями NHS від 18,9 до 24,5, що робить її ожирінням.

досягла

Вона пояснила: "Моя робота була досить напруженою, тому я б виявив, що тягнуся до шоколаду досить багато. Це було б моє рішення.

«Я б також не готував особливо здорові страви ввечері. Я не багато думав про свій раціон і не особливо добре контролював порції. Моя вечеря була, мабуть, більшою, ніж мала бути ".

Читати далі
Пов’язані статті
Читати далі
Пов’язані статті

Вона продовжила: "На сніданок я мала б велику миску крупи, потім на обід бутерброд, чіпси та шоколад, а потім щось на зразок курячого києва або піци на вечерю.

«Однак я століттями відкладав схуднення, вирішивши прикрити своє тіло, коли ми відпочивали чи плавали.