Вечірній плач може допомогти вам схуднути, зазначається в новому дослідженні

Опубліковано: 3 липня 2019 р./11:13 EDT/оновлено: 3 липня 2019 р./11:14 EDT

допомогти

Постріл молодої жінки, що плаче у своїй спальні (Getty Images)

ЛОС-АЛЬТОС, Каліфорнія. - Протягом десятиліть дослідники стверджували, що вивільнення ваших емоцій, іноді у формі плачу, є важливим для збереження вашого психічного здоров’я. Зараз нове дослідження припускає, що вечірній плач також може допомогти вам схуднути.

Згідно з дослідженням, проведеним доктором Аароном Нойфельдом з Оптометричної групи Лос-Альтос і опублікованому в AsiaOne, плач з 7 до 22 години. кожен день може допомогти вам досягти ваших цілей щодо схуднення.