Веганська картопляна скоринка з цвітної капусти (без глютену; низька калорійність)
Насолоджуватися смачною італійською їжею, безумовно, можливо на дієтах на рослинній основі! Ця 2-інгредієнтна картопляна корочка для піци з кольорової капусти - це справді легке випікання та трохи нетрадиційний прийом звичайної піци - але так варто спробувати.
Завантажена ароматним соусом та різнокольоровими сезонними овочами, ця, природно, безглютенова та беззернова піца займає лише 10 хвилин практичної підготовки та винагороджує хрусткою, низькокалорійною картопляною скоринкою, яку можна одягати на свій смак.
Якщо ви любитель піци (хто ні?), Але хочете трохи змінити ситуацію, ми вам допоможемо.
Наша легка скоринка для піци з цвітної капусти не тільки надзвичайно поживна і справді сприятлива для алергенів, але її набагато простіше і швидше зробити у порівнянні зі звичайним тістом для піци на основі дріжджів.
Залежно від того, як ви заповнюєте, ви можете створити вишуканий нежирний або низькокалорійний досвід піци, який не заважатиме вашим цілям у зниженні ваги - або ви можете запросити всю свою сім’ю зробити цю піцу на рослинній основі разом і додати зверху купи веганського сирного соусу.
У будь-якому випадку, це проста і універсальна картопляна скоринка для піци, яка задовольнить майже будь-який смак чи харчові потреби. З трохи сирним смаком і хрусткими краями ви можете випікати його красиво-золотистим всього за півгодини.
Особливо коли у вас є залишки вареної картоплі або цвітної капусти, ця вегетаріанська скоринка без глютену з’єднується в найкоротші терміни і є настільки зручною, наскільки це можливо.
Що таке картопляна скоринка з цвітної капусти?
Замість того, щоб використовувати борошно та дріжджі для приготування класичного тіста для піци, ви можете створити смачну скоринку лише з двох овочів: цвітної капусти та картоплі.
Наш рецепт робить його по-справжньому простим і надзвичайно доступним - все, що вам потрібно зробити, - це розпарити і розім’яти ці два інгредієнти, приправити, потім сформувати картопляну скоринку для піци і спекти її.
Звичайно, є вже безліч рецептів скоринки для піци з цвітної капусти - ми можемо трохи запізнитися на вечірку! Деякі з них навіть не є веганами; ми бачили такі речі, як яйця чи сир, додані в основу, що особисто нам здається трохи дивним і непотрібним.
Натомість ми виступаємо за природну нежирну і низькокалорійну скоринку, яка робить легкий варіант вечері на рослинній основі!
Інші рецепти веганської кольорової капусти з картоплі для піци, на які ми натрапили, вимагають ще декількох інгредієнтів, щоб створити іншу структуру та харчовий профіль - деякі приклади включають насіння чіа чи льону, мигдальне борошно, рисове борошно, оливкова олія та ксантанова камедь.
Якщо у вас є настрій для надзвичайно простої та простої скоринки для піци, продовжуйте читати!
Чому ми любимо цю піцу на рослинній основі
Ця картопляна скоринка для піци не тільки завантажена свіжими овочами, її легко виготовляти і цілком їсти на рослинній основі, є ще більше причин, чому вам потрібно спробувати.
- Доступний рецепт скоринки з 2 інгредієнтів
- Ні дріжджів, ні часу підйому
- Нежирний, безглютеновий та веганський
- 10-хвилинний практичний час
- Хрусткий і завантажений овочами
- Зниження ваги зручне та настроюване
- Корисний, свіжий і смачний
- Задовольняє будь-яку тягу до піци
- Без зерна і низька калорійність
Не бажаючи занадто захоплюватися харчуванням (Інтернет вже наповнений підрахунком вуглеводів та обмеженням порцій), ця піца з цвітної капусти допомагає вам по-іншому, весело та без зусиль задовольнити ваші потреби на день.
Безглютенові інгредієнти картопляної скоринки для піци
Вам, мабуть, цікаво дізнатися, що потрібно для створення хрусткої, корисної та легкої картопляної скоринки для піци. Не багато, чесно кажучи!