Великі цілі вимагають великих планів Втрата ваги після вагітності Пенелопа Кар’єра багажника

Той факт, що гарні люди заробляють більше грошей, для жінок правдивіший, ніж для чоловіків, що є особливо несправедливим, оскільки дуже важко не набрати мільйон фунтів, коли ви вагітні; Я набрав шістдесят. Ця колонка розповідає про моє двомісячне прагнення схуднути та важливість складання плану для будь-якої великої та складної мети.

великих

У мене трапляється книжкова угода, яка передбачена для великого виступного туру, а для мовного туру я не маю зайвої ваги, і бронювання потрібно розпочати у вересні. Якщо я не можу вибудувати спікерські концерти, я не можу рекламувати свою книгу, а якщо я не рекламую свою книгу, вона не буде продаватися і я не отримаю іншого контракту. Тож схуднення стало моєю роботою номер один.

Ось що сказав мій агент через три дні після того, як я народила дитину: "Я не хочу бути жорстким, але ви виглядаєте жахливо".

Це те, що сказав мій чоловік через два дні: «Стрес від того, що ти повинен так швидко схуднути, вб’є нас обох. Поверніть гроші, отримані за книгу ".

Я робив те, що мені найкраще підходить, коли у мене трапляються проблеми: я писав списки та графіки. Я написав графік двох відвідувань спортзалу на день і списки того, чим би я там займався щодня. Я написала графік для няні, яка повинна була приходити зі мною до спортзалу, бо дитина не на пляшечці. (Так, я вийшов з бігової доріжки, щоб годувати грудьми.) Я написав список їжі - що носити з собою щодня і коли ходити по магазинах, бо якщо я голодую перед пекарнею, де їжі немає рюкзак зроблю пекарню. Нарешті, я призначив дату, коли я піду до офісу мого агента, щоб показати їй, що я схуд.