Великий жир бреше правду про свою вагу та здоров’я від Глена А.
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Задайте перше запитання про Велику жирну брехню
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Відмінна книга - я дав би їй 5 зірок, але віднімаю одну за останню третину книги, яку я рекомендую людям ігнорувати. Останній розділ - це дієтичний план, який, як зазначав видавець Гессера, наполягав на тому, щоб (нібито) зробити книгу більш товарною. і чому суперечать перші дві третини книги.
Big Fat Lies представляє дослідження, які вказують на те, що загальноприйняті уявлення про взаємозв'язок між вагою та здоров'ям є неправильними, і що дієти для схуднення можуть завдати шкоди здоров'ю. Дуже відмінна книга - я дав би їй 5 зірок, але віднімаю одну за останню третину книги, яку я рекомендую людям ігнорувати. Останній розділ - це дієтичний план, який, як зазначав видавець Гессера, наполягав на тому, щоб (нібито) зробити книгу більш товарною. і чому суперечать перші дві третини книги.
Big Fat Lies представляє дослідження, які вказують на те, що загальноприйняті уявлення про взаємозв'язок між вагою та здоров'ям є неправильними, і що дієти для схуднення можуть завдати шкоди здоров'ю. Настійно рекомендується - за винятком останнього розділу. . більше
захоплююче переосмислення біологічних наслідків переїдання та дієти йо-йо. висновки тут супроводжуються всією популярною мудрістю щодо здоров'я та ваги. захоплююче, хвилююче читання.
врешті-решт, автор обґрунтовує дані, згідно з якими цілком вилікувати їх стабільно підтримувати надмірну вагу, ніж (1), коли-небудь, коли-небудь дієта та (2) цикл втрати-виграшу-набирання-схуднення, що є критично важливим небезпечно для здоров'я в цілому.