Великодні цукерки Чи варто це AOL Спосіб життя
Крем-яйце Cadbury: 150 калорій (1 яйце)
Це класичне великоднє ласощі містить в одне яйце 6 грамів жиру та 20 грамів цукру. (Дякую, нестримна кремова начинка!). Побалуйте себе, а потім схопіть партнера і спаліть цих калів 30-хвилинною грою в парному тенісі.
Оригінальні підгляди: 140 калорій (5 жовтих курчат)
Хороша новина тут полягає в тому, що Peeps не мають жиру - але у п’яти маленьких хлопців (порція) є 34 грами цукру (ну). Якщо ви прямуєте до тренажерного залу, стрибайте на веслярі - 20 хвилин помірного веслування спалить ці кали.
Молочний шоколад, вкритий писком: 110 калорій (1 курча)
Ці цукерки, загорнуті в індивідуальне замовлення, отримують плюс для вбудованого розміру порції. І 3 грами жиру та 14 грамів цукру - це не так вже й погано. Згоріть за допомогою 30-хвилинної швидкої ходьби (привіт, це можна зробити під час обідньої перерви).
Міні-яйця Cadbury: 190 калорій (12 штук)
З цією оболонкою з твердих цукерок з покриттям і вершковим молочним шоколадом всередині насправді немає способу сказати «ні» цим самоцвітам. Десяток штук - це задовольняючий розмір порції, але він містить 8 грамів жиру та 27 грамів цукру. Спалюйте калорії за допомогою 30-хвилинної пробіжки/прогулянки, як одна з цих нудних тренувань на біговій доріжці.
Цукерки, качки та зайчики: 50 калорій (10 штук)
Як і більшість фруктових цукерок, ці милашки не мають жиру, хоча порція містить 12 грамів цукру. Хороші новини? Приблизно за 30 хвилин ніжної йоги спалюється майже 80 калорій, тож якщо у вас трохи більше шматочків, ніж розмір порції (ці зайчики такі чудові!), Ви все одно хороші.
M & Ms Bunny Mix: 210 калорій (1,5 унції або приблизно 1/4 склянки)
Потрібно любити ці пастельні кольори та вушка зайчика на цих цукерках спеціального видання. Маленька жменька має 9 грамів жиру і 26 грамів цукру, тож одягніть кросівки: 25-хвилинний біг із швидкістю 12 миль повинен спалити ці кальції.