Вертикальний церковний піст
Почнемо з того, що швидким не є.
Пост - це не дієта.
Пост - це не просто без їжі протягом певного періоду. Це голодує. Видалення їжі без додавання духовної складової призведе до зменшення талії та віри.
Піст - це не голод для уваги Бога.
Пост - це не спосіб маніпулювати Богом, чого ми не могли б зробити навіть за бажання. Піст не змушує Бога робити щось, що не є його планом. Піст готує вас прийняти Божий план. Ми постимося і молимось про результати, але ці результати знаходяться в Божих руках.
Пост - це не каліцтво.
Наш біль не радує Бога, і Він не отримує слави від того, як ми пошкоджуємо наше тіло. Наші тіла - це Його храм. Він очікує, що ми їх підтримуватимемо.
Пост не тільки для кризових моментів.
Піст - це не тільки реакція на потребу. Це дисципліна, необхідна для просування на нові рівні відносин з Богом. Пост і молитва можуть відновити втрату "першої любові" до Ісуса і призведуть до більш близьких стосунків з Христом.
Отже, що таке піст?
Піст - це утримання від їжі з духовною метою. Справа не в тому, що ми втрачаємо в їжі, а в тому, що ми отримуємо в Бозі. Це дисципліна утримання від чогось хорошого, наприклад, від їжі, що допомагає нам зосередитися на нашому духовному житті.
У цьому типі посту ви п'єте тільки рідину, як правило, воду з легкими соками.
Цей тип посту передбачає вилучення певних елементів зі свого раціону. Одним із прикладів вибіркового голодування є Даніельський піст, під час якого ви вилучаєте зі свого раціону м’ясо, солодощі та хліб, споживаєте воду та сік для рідини та фрукти та овочі для їжі.
Цей піст іноді називають "єврейським постом" і передбачає утримання від вживання будь-якої їжі вранці та вдень. Це може співвідноситися з конкретним часом доби, наприклад, з 6:00 до 15:00, або з заходу до заходу сонця.
Цей піст є чудовим варіантом, якщо у вас недостатньо досвіду з постом їжі, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, які заважають їсти піст, або якщо ви хочете перефокусувати певні сфери свого життя, які не врівноважені. Наприклад, ви можете зупинити користування соціальними мережами або переглядом телевізора на час посту, а потім обережно повернути цей елемент у своє життя в здорових дозах на завершення посту.