Весна вперед тиждень; s Варто свіжого; Жваві рецепти
Ось план харчування на 7 вечерь, щоб порадувати апетит кожного.
Ми вирушимо в сезон грязі досить скоро тут, у північному Вермонті - і я вже в руїні, коли справа стосується ідей для вечері. Всі жваві рецепти у плані цього тижня по-новому підходять до знайомих інгредієнтів - саме те, що мені потрібно, щоб витягнути мене з колії. З такими варіантами, як спаржа-грибні міні-лазаньї (такі милі!), Салат з капустою з пряним тофу та нутом (екзотично просто!) Та креольський стейк-стейк Etouffée (хто знав, що Чак може бути таким пишним?), Я дуже раді приготувати їжу.
-Венді Рупп, головний редактор
Хоча це не звичайно, обгортки wonton є ідеальним доповненням для локшини в цьому рецепті міні-лазаньї з кексом. Після того, як ви захочете зробити цей здоровий вегетаріанський рецепт лазаньї у формі для кексів, поекспериментуйте з різними начинками на свій смак.
У цьому здоровому курячому рецепті курячі грудки швидко обсмажують, а потім заправляють лимонно-трав’яним вершковим соусом. Рецепт корисного вершкового соусу використовує йогурт і насправді зовсім не містить крему. Соус також добре поєднується з витриманою тріскою або лососем, приготовленою на паніровці. Подавайте курку та соус із спаржею на грилі та фарро для здорової вечері.
Цей здоровий рецепт кіш ідеально підходить для розваги - кіш можна зробити заздалегідь, і такий же ароматний подається теплим або кімнатної температури. Наповнений шинкою, червоним болгарським перцем, карамелізованою цибулею та швейцарським сиром, цей здоровий кіш із цільнозерновою скоринкою ідеально підходить для сніданку або полудня, або подайте з дитячим салатом зі шпинату на обід або вечерю.