Вхідні дані; Вихідна втрата ваги

В порядку. так що це просто змусило мене задуматися. Можливо, я занадто аналітичний чи щось інше. хе. Це не те, що я роблю особисто, але прочитав щось, що змусило мене спробувати зрозуміти це математично для себе. а потім став ваааааааай розгубленим, тому подумав, що я просто попрошу про допомогу. Я якось сам роблю очки ww, тому що коли я коли-небудь залучаю занадто багато цифр, ось що трапляється. Я абсолютно сумніваюся у собі та своєму калькуляторі. Лол

дані

Ми всі знаємо, що технічно ви повинні спалити більше калорій, ніж з’їсте, щоб схуднути. Отже, якщо ви хочете скинути 2 фунти на тиждень (я гадаю, не враховуючи нічого іншого), вам має бути мінус 7000 калорій за тиждень, правильно?

Отже, якщо ви їсте 1200 калорій на день, це дорівнює 8400 калорій на тиждень. Отже, вам потрібно не тільки спалити 8400, а й ще 7000, щоб ви могли схуднути на 2 фунти!?

Отже, якщо ви зрозуміли, що ваш режим вправ складає 600 калорій на сеанс (я просто зайшов до кількох калькуляторів калорій і спробував знайти хороший середній показник. Це може бути далеко, бо я насправді не знав, на чому це базувати. Хе) і ви робили 6 сеансів на тиждень, тобто лише (я кажу "лише", як це не багато. ха-ха) спалювали 3600 калорій. Ви все одно мали б 11 800 калорій, щоб спалити. за один тиждень?!