Ви можете схуднути ефективніше, масажуючи ключові зони! Терапевти TCM розказують нам свою таємницю
Для деяких з нас схуднення є справжньою важкою битвою. Важко не засмутитися, коли наші доблесні зусилля у тренажерному залі не дають результатів, але поки не впадайте у відчай: згідно Терапевти TCM, секрет ефективного схуднення може полягати просто в масажі.
Ні, ви не так неправильно читаєте. Очевидно, ви можете схуднути ефективно і легше, ніж раніше, навіть не відвідуючи спортзал. Все зводиться до того, як жир розподіляється у вашому тілі, ключових прийомів масажу та повноцінного харчування.
Заінтригований? Читайте далі!
Що ти за «жирний»?
На думку терапевтів TCM, важливо з’ясувати, де більша частина жиру розподіляється у вашому тілі, щоб забезпечити ефективне зниження ваги без зусиль. З’ясування того, де вага має тенденцію до осідання, означає, що ви знаєте, які конкретні зони слід орієнтувати на ваш масаж.
В першу чергу, є два основні типи:
1. Якщо ваша вага має тенденцію осідати навколо стегон, верхньої частини тіла та живота ...
Як правило, ви переїдаєте, коли почуваєтесь особливо емоційно? Ви легко набираєте вагу, але теж легко її втрачаєте? Якщо все це звучить для вас трохи звично, ну, це може бути пов’язано з тим, що ви почуваєтесь трохи виснажений.
Терапевти ТКМ стверджують, що якщо у вас жир зосереджений навколо живота, це, швидше за все, пов’язано з тим, як ви справляєтеся зі стресом через переїдання. Чим сильніше ви зазнаєте стресу, тим більша ймовірність того, що це станеться.
Чи легко сушить рот протягом дня, і вам важко часом контролювати свій характер? Це все ключові ознаки того, чому жир зосереджений навколо стегон, верхньої частини тіла та живота, коли мова йде про вас.