Ви перебуваєте на рівні харчового ризику NCHPAD - Створення здорових інклюзивних громад

Ви в поживному ризику?

Головна »Категорії статей» Харчування

  • A
  • A
  • A
  • A

харчового

Ви в поживному ризику?

Що означає бути на "харчовому ризику?"

Деякі фізичні вади можуть впливати на здатність людини споживати, перетравлювати або поглинати поживні речовини, що може загрожувати людині харчовим ризиком. Погане споживання їжі може бути пов’язано з низьким рівнем доходу, соціальною ізоляцією, труднощами з рухливістю/ходьбою, проблемами з покупками, купівлею та приготуванням їжі, депресією, фізичними проблемами або навіть ліками, що впливають на смак. Деякі наслідки, пов'язані з неправильним харчуванням (споживання їжі), включають підвищену сприйнятливість до інфекцій, затримку загоєння ран/відкритих ранок та порушення фізичної та когнітивної функції. Додатковим ризиком, пов’язаним з неправильним харчуванням, є можливість зниження здатності організму метаболізувати наркотики/ліки.

Деякі з наведених нижче тверджень можуть бути попереджувальними ознаками поганого харчового здоров'я. Якщо вони спільні для вас або коханої людини, знайдіть трохи часу, щоб визначити ризик і починайте працювати над виправленням поганого споживання.

  • "Я харчуюся менше, ніж два рази на день".
  • "Майже щодня я випиваю три або більше напоїв з пивом, лікером чи вином".
  • "У мене не завжди вистачає грошей, щоб купити їжу, яка мені потрібна".
  • "Більшу частину часу я харчуюся на самоті".
  • "Я не завжди маю фізичну можливість робити покупки, готувати та/або годувати себе".
  • "Я щодня вживаю одні і ті ж продукти".
  • "Я нічого не їжу один або кілька днів щомісяця".
  • "Я з'їдаю два овочі або менше щодня".
  • "Мені важко жувати або ковтати".