Ви щойно мали секс, так скільки калорій ви спалили П’ятдесят вісім

Тридцять років тому 10 чоловіків пішли до лабораторії, мастурбували, займалися сексом зі своїми дружинами - натискаючи кнопку під час оргазму - і бігали на біговій доріжці.

скільки

Вони зробили все це для дослідження, про яке повідомляється в Archives of Internal Medicine, яке виявило, що сексуальні дії були «еквівалентом легких та помірних фізичних вправ». У флагранті оргазми змусили серця чоловіків битися найшвидше, але кульмінація становила в середньому лише 10-16 секунд.

Спроба виміряти користь сексу для здоров’я важка, як і для будь-якої діяльності. (Я детально обговорюю це у своєму матеріалі про фітнес-трекери на цьому тижні.) Основною проблемою є велика різниця серед людей, включаючи цілий ряд типів фігури та стилів вправ. Як ми можемо осмислити різні способи, якими різні тіла обробляють різні вправи, включаючи ті, що відбуваються в ліжку?

Це дослідження 1984 року, проведене дослідниками з Університету Південного Іллінойсу та Університету Міннесоти, показало, що частота серцевих скорочень визначалася більше різницею серед випробовуваних, ніж типом статі (наприклад, чоловік на вершині проти жінки зверху), навіть із відносно однорідною групою добровольців. Такі характеристики, як тип фігури, мали значення не лише для положення. З цієї причини дослідники застерігали від обміну повідомленнями про охорону здоров'я порівняння статі з, скажімо, підйомом на два сходи.

Інші фактори, можливо, також зіпсували цифри: Чоловіки займалися сексом у лабораторії, дотримуючись протоколів - «Пара тоді була доручена розпочати прелюдію» - і носячи лабораторне обладнання для вимірювання життєво важливих показників. Як зауважили автори, "маска, яка використовувалась для збору повітря чоловіка, що закінчився, не давала йому цілуватися або говорити, а дроти електродів ЕКГ і шланги манжети BP обмежували рух тіла".