Ви жайворонок чи сова BBC News
Дебора Коен
BBC Radio Science
19 січня 2014 року
Фахівці виявили, що вам більше подобається бути на світанку чи спалювати опівнічну олію від ваших генів.
Деякі з нас щоранку стрибають з ліжка, не зважаючи на початок дня. Іншим потрібен принаймні один будильник - бажано такий, який має кнопку відкладення, - щоб забезпечити своєчасну роботу.
І деякі з нас із задоволенням залишаються в чаті до самих маленьких годин, в той час як інші воліють бути запряженими, слухаючи "Книгу перед сном" з увімкненими вогнями.
Ми справді ділимося на жайворонків і сов. І це визначається нашими генами, каже нейрогенетик д-р Луїс Птачек з Каліфорнійського університету.
Він каже: "Хочемо ми цього чи ні, батьки говорять нам, коли лягати спати - на основі генів, які вони нам дали".
Вчені усвідомили важливість розуміння хронотипу людини - часу доби, коли вона функціонує найкраще.
Знання того, який ми жайворонок або сова, повинно допомогти нам жити здоровіше в сучасному світі, що працює цілодобово та без вихідних.
Рік Нойбіг, професор фармакології в Мічигані, надзвичайний жайворонок.
"Люди, з якими я спілкувався в Європі, завжди помічатимуть, що вони отримують електронні листи від мене дуже рано вранці.
"Інше, що мені дуже подобається, що відповідає ранньому ранку, це те, що я досить серйозний спостерігач за птахами. Мені набагато легше, ніж іншим людям, встати і побачити птахів на світанку".
І це працює в його родині.
"Мама завжди витягувала нас з ліжка о 4 ранку, щоб поїхати у відпустку, а дочка тренується рано вранці".
'Сильна генетична ознака'
Доктор Луїс Птачек вивчає сім'ї жайворонків, таких як Рік, які страждають на синдром фази фази сну. Він зайнявся цією сферою досліджень, коли його колега доктор Кріс Джонс зустрів 69-річного хлопця, якого хвилювало прокидання дуже рано і чиє занепокоєння ігнорували інші медики.
Доктори Птачек і Джонс подивились на її сім'ю.
"Ми визнали, що це сильна генетична ознака. Ми виявили, що мутований ген містився біля кінця хромосоми 2", - каже Луїс Птачек.
Вони знали, що якщо подібні гени мутуватимуть у плодових мух та мишей, циркадні годинники прискорюються. Мутований ген утворив інший білок, який впливає на ритм годинника.
Вони також вивчають сім'ї крайніх сов з синдромом фази сімейного затримки сну. І вони думають, що це було пов’язано з різною мутацією тих самих генів.