Вибачте, дієти на основі ДНК Дон; т Робота

Дієти завжди переживали примхи. Дієта грейпфрутів, Аткінс, палео, Whole30 - як багатогранна гідра для схуднення, як тільки одна не впадає в немилість, на її місце встає інша.

робота

Методика схуднення: журнал дієт на основі ДНК. Такі компанії, як DNAFit та Helix, пропонують споживачам заплатити близько 100 доларів США і простим тампоном щоки; отриманий в результаті геномний аналіз нібито покаже їм, яка дієта підтримуватиме їх організм у піку здоров'я. Можливо, дієта з низьким вмістом жиру допоможе вам схуднути - а може, це дієта з низьким вмістом вуглеводів. Ці компанії стверджують (за певної наукової підтримки), що геномний код людей може містити інформацію про схильність людини до ожиріння - і що дієта, яку вони пропонують, буде протидіяти цьому.

Але недавнє дослідження показує, що ці дієти на основі ДНК можуть бути лише черговою модою.

У дослідженні, опублікованому нещодавно в Журналі Американської медичної асоціації, дослідники поставили 609 дорослих із зайвою вагою на одну з двох дієт: дієту з низьким вмістом жиру або дієту з низьким вмістом вуглеводів. Обидві групи успішно впровадили свої нові харчові звички, і обидві схудли протягом року. Використовуючи ДНК-тести та оцінюючи низку інших біологічних факторів, дослідники висунули гіпотезу, чи дієта з низьким вмістом вуглеводів або з низьким вмістом жиру повинна працювати для кожної людини.