Вибаглива дієта

Пов’язки та провали

Заправки для салатів, що купуються в магазинах, часто робляться з дешевих, нездорових олій, містять багато цукру та повні консервантів. Це непродуктивно, коли ви робите собі чудовий свіжий салат, наповнений корисними вітамінами та антиоксидантами.

оцту Ложка

Замість того, щоб купувати заправку для салату, ви можете швидко збити цей смачний вінегрет, і тоді ви точно знаєте, що отримуєте - оливкова олія для здоров’я серця та боротьба із запаленнями яблучний оцет.

Інгредієнти

  • 1/3 склянки оливкової олії
  • 1/4 склянки яблучного оцту
  • 1 ч. Ложка чистого кленового сиропу
  • 1 ст. Ложка бальзамічного оцту
  • 1 ч. Ложка діжонської гірчиці
  • 1/2 ч. Ложки сушеної материнки
  • 1/2 ч. Ложки сушеної петрушки
  • 1/2 ч. Ложки порошку часнику або 1 зубчик часнику, подрібнений
  • свіжа мелена морська сіль