Вібраційна платформа Galileo
Ця техніка була розроблена з метою пошуку виду фізичних вправ, які дозволять запобігти втраті астронавтами м'язової маси та щільності кісток під час перебування в космосі за умов нульової гравітації.
Відтепер такі типи платформ рекомендувались для кількох різних ситуацій, коли були відзначені його цікаві переваги, як для спорту, відновлення здоров'я та добробуту.
Патформа Галілея дозволяє тренуватися на м’язових структурах
В основному платформа Galileo Vibrational Fitness створює коливальний рух із змінною частотою, що виробляє мимовільний рефлекс м’язів із скороченнями, які стимулюють волокна до межі швидкості їх скорочення, яка становить приблизно 25-30 в секунду. Якщо це порівняти із звичайними вправами, ми можемо побачити, що скорочення м’язів під час звичайних тренувань впливає максимум на 30% волокон, тоді як суглоби, зв’язки та сухожилля зазнають більшого зносу.
Цей тип вправ з вібраційною платформою Galileo дозволяє здійснювати тренування на всіх м’язових структурах тіла з більшою силою та інтенсивністю та менше суглобових страждань у дуже обмеженому масштабі часу, оскільки кожен сеанс триває 10 хвилин.