Від тренажера до жиру та спини набирає вагу, щоб краще зрозуміти клієнтів; Потреби - ABC News
Австралійський тренер "PJ" Джеймс набрав 88 фунтів, щоб краще зрозуміти своїх клієнтів.
Пол "PJ" Джеймс мав якусь зворотну новорічну постанову - набрати якомога більше ваги, і 1 липня він розпочав другу половину свого завдання - повернутися у форму.
"Причиною цього було краще розуміння та співпереживання моїм клієнтам, що навчаються", - сказав Джеймс, Мельбурн, Австралія. "Є багато людей, які вперше не можуть зайти в спортзал, бо відчувають збентеження і дуже цінують когось […], який пройшов кілометр у їхньому взутті".
Колись вирізаний Джеймс, який раніше займався ідеальними для животика животиками і розірваними м’язами, тепер може похвалитися набагато більш круглою фігурою. 6'2 "Джеймс скинув 10 фунтів за шість тижнів і отримав більше співчуття до тих, хто бореться з опуклістю. Колишній білизняній моделі довелося переосмислити власні тренування, коли він збиває талію, починаючи повільно побачити прогрес.
"Думаю, я зобов'язаний усім повернути моє старе тіло", - сказав він. "Я просто хочу, щоб люди побачили, що можна повернути форму".
Від Fab до Fat
Протягом шести місяців Джеймс не займався жодними вправами, і його дієта була необмеженою.
"Я вирішив їсти все, що хочу", - сказав Джеймс, про подорож якого ведеться документальний фільм "Жир і назад". "Не було обмежень".
За кілька тижнів Джеймс почав відчувати різницю у своєму тілі. На кінець лютого 32-річний хлопець важив 233 фунтів і почувався млявим. Його одяг вже не підходить, і він почав носити секонд-хенд штани.
Артеріальний тиск у Джеймса також трохи зріс.
Продовжуючи набирати вагу, Джеймсу було важче ходити і відчував біль у м’язах, а також небезпечні стрибки рівня холестерину та цукру. "Ви змінюєтеся у всьому тілі. З цим дуже важко боротися", - сказав Джеймс. "Мій лікар порадив мені пригальмувати".