Як лікар лікував свою жирну печінку; Кислотний рефлюкс, природно
Найпоширеніша помилкова думка про лікарів - це те, що ми всі здорові і не хворіємо. Я маю на увазі, чому б ми? Ми маємо всі необхідні знання та інформацію, щоб бути здоровими, правда? Ну, не так вже й багато. Спосіб життя лікаря може бути стрімким, завжди в дорозі та пронизаним стресом. Ми піклуємося про людей щодня, але часто нехтуємо собою, страждаючи від серйозної відсутності балансу між роботою та особистим життям, вигорання (насправді вважається, що більше половини американських лікарів переживають вигорання) та тривожно високих показників самогубств.
Навіть будучи лікарем, я ризикував хворобами серця, діабетом та печінкою.
Кілька років тому я мав трохи більше 200 фунтів, і моя панель холестерину була невдалою. Мої ферменти печінки (аналізи крові, які показують, як працює ваша печінка) перевищували норму, і мій лікар сказав мені, що у мене жирна печінка. Жирова печінка - це стан, коли жир може по суті осідати на печінці та викликати роздратування. У деяких людей це може спричинити гепатит і, зрештою, призвести до серйозних уражень печінки. Я був наляканий. Я не знав, що робити. Я був не таким здоровим, як мав би бути, і я не хотів хворіти на діабет або переносити серцевий напад, для чого я ризикував.
Це було тоді, коли я відкрив доктора Ендрю Вайля та його центр інтегративної медицини в Університеті Арізони. Отримавши досить консервативну підготовку лікаря, я трохи скептично ставився до цього більш цілісного підходу до медицини; однак, обережно підштовхуючи дружину (я завжди дізнався про свою половинку), я почав читати більше про деякі зміни способу життя, які я міг би зробити, щоб оптимізувати своє самопочуття та відновити своє здоров'я на шляху.
Мій шлях до інтегративної медицини розпочався - і я ніколи не озирався назад.
Коли я почав досліджувати інтегративну медицину, я був здивований великою кількістю надійних даних та літератури, яка вже існувала для цього. Я хотів дізнатись більше, тому зарахував себе на дворічну стипендію доктора Вейля в Університеті Арізони в Тусоні. Я не був впевнений, що насправді з цього вийду, але у мене просто було відчуття, що це те, що мені потрібно зробити.