Відгуки; Піди розберися
Між ними співробітники Меган та Ліза програли 100 фунтів у програмі Go Figure!
Меган втратила 44 кг за 18 тижнів!
Як би ви описали свій досвід роботи з Go Figure?
Дивовижний! Я мав так велику підтримку від своїх друзів, сім’ї, співробітників Go Figure та своєї колеги Лізи! По-справжньому важливо, щоб люди підтримували вас, коли у вас хороший тиждень або поганий тиждень!
Яка ваша улюблена програма, дружня їжа?
Голубці без фаршу:
Турецький бургер, цибуля, часник та капуста. Приправляйте його, як коли робите чилі. Найкраща частина: використовується лише одна каструля! Легке очищення та ідеальне рішення для осені - мій чоловік навіть це любить!
Які 3 ваші улюблені поради щодо успіху в програмі?
- Будьте чесними із собою. Якщо ви їсте не за планом, визнайте це і рухайтеся далі.
- Журнал харчування! Я втрачав більше ваги, коли краще стежив за тим, що я їв.
- Перейти до зустрічей кожен тиждень! Я виявив, що вважаю себе більш відповідальним, коли знаю, що маю піти на зустріч наприкінці тижня.
Який вплив на вас справив Go Figure?
Ця програма повністю змінила продукти та спосіб харчування. Це дозволило мені експериментувати з новими рецептами, які я, мабуть, ніколи не думав робити. Мені подобається готувати; У мене завжди було, тому придумувати нові рецепти та допрацьовувати їх, щоб пристосувати до плану харчування, було дуже весело! Зараз у мене є кілька рецептів, які я буду готувати на все життя!
Що ви порадите людям, які розглядають програму?
Не тисніть на себе занадто сильно! Я проскакую раз у раз, але це не заважає мені повернутися на правильний шлях!
Ліза втратила 58 фунтів за 23 тижні!
Як би ви описали свій досвід роботи з Go Figure?
Відмінно! Весь персонал привітний та обізнаний. Після початкового шоку від зміни способу харчування я відчуваю, що це одна з найпростіших та найкорисніших змін у способі життя.
Яка ваша улюблена перекусна програма?
Турецька ковбаса в старому Вісконсіні
Які 3 ваші улюблені поради щодо успіху в програмі?
- Не переживайте.
- Різноманітно варіюйте свої закуски, щоб вам не набридала одна і та ж закуска щодня.
- Знайдіть підтримку у друзів, сім’ї та колег.
Який вплив на вас справив Go Figure?
Важко повірити, що я раніше носив всю ту зайву вагу. Я дійсно можу помітити зайву енергію та впевненість у собі, які я отримав завдяки цій програмі.
Що ви порадите людям, які розглядають програму?
Зроби це! Ця програма дійсно розроблена для успіху. У вас будуть нерівності на шляху, але якщо ви тримаєте свою кінцеву мету в полі зору, ви збираєтесь досягти результатів, яких ви шукаєте.
Історія Анжели
Анжела програла 40 фунтів лише в 17 тижнів у програмі Go Figure!
Вона підтримує свою втрату ваги з травня 2013 року.
Цього серпня ми сіли з Анжелою, щоб обговорити її досвід із Go Figure.
Ось що вона мала сказати:
Що було найкращою частиною виконання програми Go Figure?
Найкраща частина цієї програми - це те, як легко підтримувати втрату ваги! І як здорово я відчуваю, харчуючись чисто і здорово. Це така проста програма для дотримання.
Яка ваша улюблена перекусна програма?
Моя улюблена їжа - це мій білковий смузі вранці. Я додаю корицю і трохи порошку какао, і це так смачно!
Які ваші улюблені поради щодо дотримання програми?
Найкращі поради, які я маю: їжте кожні кілька годин, щоб ніколи не голодувати та підтримувати енергію. Ведіть журнал харчування. Зважуйтесь послідовно. Всі ці речі допомогли мені зберегти втрату ваги.
Який вплив програма справила на вас?
Це змінило моє життя! Я почуваюся здоровою та впевненою в собі! Нарешті я знаю, що їсти і як їсти розумно. Я знаю, що зможу утримувати всю вагу протягом усього життя в цій програмі.
Що ви порадите людям, які розглядають програму?
Я зосередився на тому, що збирався робити, щоб зберегти втрату ваги, ще до того, як почати програму. Я не зосереджувався на тому, щоб просто досягти мети схуднення. Я завжди робив це на дієтах, які робив у минулому, і ніколи не зосереджувався на частині догляду. У нашій свідомості це має бути зміна способу життя, а не лише дієта.