Відновлення швидко відстежується програмою Loss Rewards Health - Discovery
"Після початку нагородження за втрату ваги Vitality моє коліно різко покращилось і тепер у мене все в порядку. Моє самопочуття також помітно покращилося. Цього року мені запропонували підвищення в якості менеджера з продажу, і зараз я в топ-менеджменті".
Вага цільового циклу: 72 кг
Початкова вага циклу: 77,1 кг
Кінцева вага циклу: 72 кг
Член життєвої сили * Кім (ім'я змінено для конфіденційності) не чужий для йо-йо збільшення та втрати ваги. У 30 років її дні були витрачені на виховання її дітей та допомогу чоловікові керувати його компанією.
На початку 2000 року вона тримала себе настільки зайнятою, що взагалі перестала займатися. Протягом наступних кількох років вона почала набирати вагу і відчувати себе більш млявою.
"Моя вага була настільки обмежувальною. Я не міг робити багато речей, які найбільше любив, наприклад, вітрильний спорт і їзда на велосипеді. Я знав, що має відбутися кардинальна зміна".
На щастя, Кім ніколи не страждала від будь-яких хронічних захворювань, таких як діабет, високий рівень холестерину або високий кров'яний тиск, які нездоровий набір ваги може спричинити або посилити. Але після операції на коліні в 2016 році, її відновлення зайняло більше часу, ніж очікувалося.
"Мій лікар порадив схуднення для швидшого одужання"
Кім постійно боліло в коліні, якщо тільки вона не зняла з нього стоячу вагу. Не дивно, що її хірург порадив, що схуднення допоможе їй зцілитись.
Поворотний момент настав на початку січня 2017 року, коли, вагою 90 кг, вона нарешті набридла власним виправданням за те, що не схудла. Вона знала, що настав час.
Зібравши всю свою рішучість, Кім на місяць виключала цукор, алкоголь та вуглеводи. До середини лютого вона схудла майже на п’ять кілограмів.
Вона почала брати участь у місцевому парку (приуроченому, 5-кілометрові заходи на свіжому повітрі) і відчувала себе виконаною щоразу, коли заробляла 300 балів фітнесу Vitality за завершення пробіжки. Потім у травні вона розпочала свою подорож життєвою втратою ваги (WLR).
"Мій образ себе значно покращився"
Нагорода за втрату ваги за життєву силу, яка винагороджує членів за досягнення персоналізованої мети щодо зниження ваги, була лише мотивацією, яка їй потрібна.
Кім звернулася за порадою до лікаря-дієтолога, який склав індивідуальну дієту, спрямовану на метаболізм. Чим здоровішою стала Кім, тим більше вона отримувала випробування, перевіряючи свій прогрес на своєму графіку Wality Vitality WLR - поступове, але стійке зниження ваги протягом 12 тижнів. Її перший цикл WLR приніс їй 25% додаткових грошей за витрати на HealthyFood.
"Після початку нагородження за втрату ваги Vitality моє коліно різко покращилось і тепер добре. Моє самопочуття також помітно поліпшилось. Тепер я можу одягатися шикарно, не турбуючись про те, як демонструються любовні ручки. Я можу поміститися в своєму одязі, не вливаючись у мішкуваті вбрання," вона каже.