Видобуток калорій в Техасі

Давайте трохи поговоримо про пошук калорій у лісі. Більшість вітамінів і мінералів легко отримати з їстівних диких рослин, але калорії набагато складніше. Існує основне емпіричне правило, яке стверджує, що під час відпочинку ваше тіло буде споживати калорії, що дорівнюють десятикратному вазі вашої тіла. Якщо ви наполегливо працюєте, це може зрости у двадцять разів більше ваги (тут знайдіть свої потреби в калоріях).

калорій

Я маю 6'5 "і ​​230 фунтів (так, 25 фунтів зайвої ваги). Щоб задовольнити свою енергію, потрібно пройти важкий рюкзак, мені знадобиться 20 х 200 = 4000 калорій. Щодо їжі, скільки це?

Snickers Bar. 136 калорій на унцію
Арахісове масло. 168 калорій на унцію
Цільно-пшеничне борошно. 97 калорій на унцію
Печена картопля (звичайна). 26 калорій на унцію

Звичайний бар Snickers становить 2 унції, тому мені потрібно з’їсти Чотирнадцять з них, щоб підживити себе. Мені подобається такий звук, хоча отримані від цього стоматологічні рахунки будуть відмовні. Що робити, якщо я з'їм щось корисніше, як картопля? Велика, звичайна запечена картопля важить близько 10 унцій, тому мені потрібно було б з’їсти П’ятнадцять з них.

Я не хочу носити п’ятнадцять картоплин на день, коли я виходжу в ліс.

Отже, як щодо диких їстівних продуктів?