Відповідь 5 експертів - чи є кофеїн шкідливим для дітей Live Science

Щотижня MyHealthNewsDaily просить експертів відповісти на запитання про ваше здоров'я. Цього тижня ми запитали лікарів: чи шкодить кофеїн дітям?

відповідь

Роберта Андінг, зареєстрований дієтолог, директор спортивного харчування в Техаській дитячій лікарні в Х'юстоні та член медичного факультету коледжу Бейлора:

Так. У травні цього року фактично була опублікована позиція Американської академії педіатрії. Є всі ці нові енергетичні напої, і в статті з позиції говориться, що такі види продуктів та велика кількість кофеїну не підходять для дітей.

Дослідження, яке вийшло в грудні 2010 року в журналі Pediatrics, показало, що 75 відсотків дітей споживають кофеїн щодня, і чим більше кофеїну споживають діти, тим менше вони спали. Вплив кофеїну спав, але це дослідження показало, що розповідь старих дружин про те, що це викликає мочіння в ліжку, не обґрунтована.

Існує також кілька доказів того, що якщо у вас є дитина, яка вже має тривожний розлад, наслідки кофеїну погіршують ситуацію.

Інше занепокоєння, яке я бачу, полягає в тому, як батьки порівнюють спортивні напої та енергетики як одне і те ж. Часто енергетичні напої часто містять значно більшу кількість кофеїну, ніж сода.

Доктор Марсі Шнайдер, лікар-підліток та колишній член Комітету Американської академії педіатрії з питань харчування:

Кофеїн всмоктується в кожній тканині організму. Це збільшує частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск. Кофеїн змінює температуру тіла та шлунковий сік. Це змінює вашу уважність і може справді спричинити проблеми зі сном.

Тоді є настрої. Деяким людям кофеїн покращує настрій. Для інших це погіршує ситуацію. Для дітей, у яких є певна тривога, і вона може навіть контролюватися в звичайних умовах, кофеїн дійсно може посилити тривогу.

Кофеїн є стимулятором, і тому він може змінити їх апетит. Підлітки набирають половину своєї ваги дорослого в підлітковому віці. Якщо кофеїн певним чином стримує їх апетит, це може вплинути на їх ріст.

Багато питань для дітей - це всі енергетичні напої, такі як Red Bull та Monster. Ці напої наповнені іншими компонентами. Існує гуарана, яка є рослинним екстрактом, і кожен грам гуарани дорівнює 40 міліграм кофеїну як стимулятора. Є ще один білок, який називається таурин, який посилює дію кофеїну.

Доктор Ніколь Колдуелл, доцент кафедри педіатрії, Загальнодержавна дитяча лікарня, Коламбус, штат Огайо

Це не дуже добре для них. Що стосується FDA, на сьогодні не існує жодних вказівок щодо споживання кофеїну.