Відварена редька Дайкон Вовк життя
Сьогодні я хочу познайомити вас з одним із моїх улюблених зимових овочів - блискучою редькою дайкон та надзвичайно простим та смачним рецептом, який Білл любить кожного разу, коли я готую її, вареною редькою дайкон. (Я також переконав дівчат у тому, як це смачно!)
Мій найпростіший гарнір до зими
Цей відварений дайкон не вимагає олії, воку та екстремально високої температури.
Оскільки в холодильнику у мене завжди є редька дайкон, взимку це мій гарнір. Я просто розрізаю його, варю з кількома інгредієнтами, які завжди є в коморі, і чекає здорове харчування!
Користь для здоров’я редьки Daikon
У традиційній китайській медицині їжа, яку ми їмо, має величезний вплив на наше здоров’я (ну, гадаю, вся медицина може її відставати!). Термін 食疗 ( ши ляо ) вільно перекладається на дієта, але більше стосується використання їжі, яку ви їсте, для поліпшення свого здоров’я.
У наші дні всі стають більш свідомими щодо здоров’я, особливо коли мова йде про їжу, яку ми їмо. Думаю, саме тому наш смажений смажений смак з листя ямса склав наш список 25 найпопулярніших рецептів з 2018 року. Якщо ви це пропустили, листя ямсу - одне з наших нових улюблених суперпродуктів!
Що стосується дайкону, він низькокалорійний і багатий клітковиною. Деякі повідомлення про дієтичну користь включають підвищення імунної системи, зменшення запалення та виведення шкідливих токсинів з організму. Дайкон також може допомогти міцності кісток, контролю ваги, здоров’ю дихальних шляхів та покращенню травлення.