Виховувати екологічно безпечну дитину економним шляхом
Використовуйте його, зношуйте, робіть це або обійтися без цього - наші бабусі знали важливість відповідального економного вибору. Ecothrifty (New Society Publishers, 2012) від Дебори Німанн - це повний посібник на сьогоднішній день, щоб вести більш екологічний спосіб життя, не розбиваючи гроші. Висвітлюючи такі теми, як засоби особистої гігієни, немовляти та розваги, ця зручна книга покаже вам, як незначні зміни можуть мати величезний вплив на навколишнє середовище та заощадити тисячі доларів, покращуючи при цьому якість вашого життя. Дізнайтеся, як виростити екологічно безпечну дитину, вибравши більш безпечний та економічний вибір у цьому уривку з розділу 3 «Немовлята».
Ви можете придбати цю книгу в магазині «Життя матері-матері»: «Екологічний».
Лише коли я завагітніла своєю першою дитиною, я почала замислюватися про те, що їла чи які особисті продукти використовувала. Як і багато вагітних мам, я почав читати книги про вагітність. Більшість книг говорили про важливість харчування та фізичних вправ. Знаючи, яку велику різницю зробили ці книги у моєму житті, я часто задаюся питанням, де б я був сьогодні, якби ніколи не завагітнів. Я почав читати етикетки і був вражений, коли дізнався, що суміш для кексів з чорницею, яку я купувала, не містить чорниці, але вона містить інші інгредієнти, які я не міг вимовити. Коли я знайшов рецепт булочки з чорницею в кулінарній книзі, я зрозумів, що ця суміш заощадила мені лише пару хвилин і що, якщо я буду робити кекси з нуля, я знатиму, що в них - і одним із інгредієнтів була б чорниця.
Грудне вигодовування
Вам не потрібно сильно думати, щоб усвідомити, що грудне вигодовування - це екологічний вибір. Він може бути майже безкоштовним і нічого не кладе на звалище, тоді як альтернатива коштує дорого і створює багато сміття. Існують сотні досліджень, які показують, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, здоровіші, ніж їхні колеги на штучному вигодовуванні. Порівняння подібне до порівняння натуральної та обробленої їжі. Коли ми починаємо створювати продукти харчування в лабораторії, будь то коробка з кашами чи молоком для дитини, виникають однакові питання щодо харчування та безпеки. Подібно до того, як наука не до кінця розуміє, чому морква корисна для організму, вона не до кінця розуміє, чому жіноче молоко корисне для немовлят.
Коли вчені почнуть розбивати продукти та аналізувати їх, намагаючись створити поживну їжу, будуть помилки. Наприклад, вітаміни А, С, Е та селен можуть або запобігати раку в різних частинах тіла, або спричиняти його, залежно від дозування та способу введення. Оскільки нам бракує знань про те, як різні поживні речовини взаємодіють між собою та в організмі людини, експерти рекомендують їсти багато фруктів та овочів, а не приймати певні дози різних вітамінних таблеток щодня. Хоча існує безліч досліджень, які пов'язують високоопрацьований раціон із різноманітними медичними проблемами та більш природний раціон із покращеним здоров'ям, необхідні додаткові дослідження, щоб точно з'ясувати, які поживні речовини відіграють яку роль у запобіганні чи викликанні захворювань. Це ускладнює з’ясування способу створення будь-якої обробленої їжі, і заміна людського молока для немовлят не є винятком. Справді, кожні кілька років виробники сумішей вихваляють достоїнства останнього доповнення до свого продукту, кажучи, що воно ще більше відтворює жіноче молоко.
У середині 1990-х років, коли я працював сертифікованим консультантом з лактації, я б наполегливо закликав батьків використовувати комерційно приготовану суміш, якщо мати не збиралася годувати грудьми. Тоді це здавалося кращим вибором, ніж використання чистого коров’ячого чи козячого молока, оскільки компанії, що виробляють суміші, принаймні намагалися додати або видалити різні компоненти та поживні речовини, щоб зробити суміш більш схожою на жіноче молоко. Однак сьогодні основний компонент більшості сумішей - коров’яче молоко або соя - не той, що був п’ятнадцять-двадцять років тому. Корови їдять генетично модифіковані (ГМ) зерна і їм вводять гормони росту, а соя генетично модифікована. Ніхто не знає довгострокових наслідків того, що люди вживають ГМ-продукти, і існує теорія, згідно з якою гормони росту в молоці можуть сприяти епідемії ожиріння серед дітей. Ще однією проблемою ГМ-продуктів є те, що вони містять ДНК з інших продуктів, що може спричинити алергічну реакцію. Наприклад, деякі соєві боби генетично модифіковані бразильським горіхом, а деякі люди матимуть алергічну реакцію на сою, оскільки вони мають алергію на горіх, а не на сою.
Хоча органічні дитячі суміші зараз представлені на ринку, вони дорожчі, ніж неорганічні, тобто вони не для всіх. Навіть якщо ви купуєте органічну суміш, рекомендується купувати порошкоподібну, а не рідку суміш, оскільки банки можуть бути вистелені бісфенолом А або BPA. Хоча BPA використовується більше п'ятдесяти років, дослідження протягом останнього десятиліття показали, що він вимивається в їжу та напої та пов'язує його з раком, серцевими захворюваннями, ожирінням та діабетом, оскільки є ендокринним руйнувачем, що означає, що він псує з гормонами. У 2008 році Канада заборонила використання BPA в дитячих пляшках. Немовлята, які споживають відновлену порошкову суміш, споживають у вісім-двадцять разів менше BPA, ніж ті, хто споживає рідку суміш із металевої бідони, вистеленої BPA.
Економія: Формула коштує близько 1500 доларів на рік, а це означає, що грудне вигодовування може легко заощадити батькам 1000 і більше доларів, навіть якщо врахувати вартість хорошого молоковідсмоктувача, бюстгальтерів для годування та інших засобів для грудного вигодовування. Якщо у вас більше однієї дитини, багато з цих засобів для грудного вигодовування можна використовувати під час годування другої чи третьої дитини, заощаджуючи ще більше.
Підгузники
Як би не намагалися деякі люди сперечатися проти них, тканинні підгузники, безумовно, є економним вибором для немовлят. Одноразові підгузники коштуватимуть від 1500 до 2000 доларів на той час, коли дитина відвідує туалет, а якщо ви використовуєте одноразові матеріали, які біологічно розкладаються і не відбілюються хлором, ви можете витратити до 2500 доларів. Якщо у вас більше однієї дитини, почніть примножувати. З іншого боку, два-три десятки тканинних підгузників прослужать багатьом дітям і продовжуватимуть служити вам для пилування меблів та прибирання розлитих плям протягом багатьох років. Витрати цих підгузників мінімальні, особливо якщо ви користуєтесь саморобним пральним порошком і вішаєте їх сушити на мотузці.