Виявлений фокус Гордона Рамзі з його вражаючою втратою ваги у три камені - Mirror Online

За останні місяці телевізійний кухар втратив три вражаючі камені

Люсі Домаховскі
23:53, 7 січня 2020

Гордон Рамзі розкрив секрет своєї вражаючої втрати ваги за три камені - за допомогою їжі більше.

53-річний хлопчик привернув увагу багатьох шанувальників після своєї дивовижної втрати ваги на 3 кілограми.

Шеф-кухар знаменитості вразив шанувальників минулого місяця, коли продемонстрував свій підтягнутий тулуб у стилі Baywatch із синами 20-річним Джеком та дитиною Оскаром.

І, здається, тато п'яти років міг завдячувати майже чотири камені втрати ваги - з 19-ти 4 фунтів, як повідомлялося, - їсти більше їжі на день.

Нецензурний телевізійник розповів американській ранковій програмі The Today Show, що його секрет скидання кілограмів прийшов під час їжі більш регулярно, але вживання меншої кількості.

Пов’язані статті

Він сказав: "Зараз я дуже добре їжу п'ять разів на день, але невеликі кількості на відміну від великого сніданку, великого обіду та великої вечері.

"Немає нічого гіршого, ніж вечеряти о 5.30, а потім вставати і готувати протягом трьох годин".

Гордон пояснив, як вживання дрібних і регулярних страв допомагає йому контролювати свій розпорядок дня і починає худнути.