Виявляється, мислення спалює калорії, тож захопіть цю зайву пампушку на роботі Fox Business

Хороші новини, якщо ви відчували себе трохи винними за той пончик на роботі вранці. Виявляється, мислення спалює калорії, тож якщо перед вами довгий наповнений когнітивним робочим днем, ви принаймні відпрацюєте трохи цього смачного вуглеводу.

виявляється

Юан Макней, доцент психології та поведінкової нейронауки в Університеті Олбані, вивчав цю тему виключно і виявив, що так, ми справді спалюємо деякі калорії, коли думаємо. Для певного контексту мозок становить 2% ваги тіла людини і займає 20% її енергії. "Ви насправді спалите більше енергії під час інтенсивного пізнавального завдання, ніж ви спокушали б, спостерігаючи за Опра або чим завгодно", - сказав він TIME. Наприклад, виконання більш вимогливих, таких як такі, що вимагають запам'ятовування, спалить більше калорій, ніж просто розміщення елементів у таблиці Excel.